- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Kurang tidur bisa menimbulkan lingkar hitam di mata! Terus harus gimana donk?
TS
yoshinta.yoshi
Kurang tidur bisa menimbulkan lingkar hitam di mata! Terus harus gimana donk?
Kurang tidur bisa menimbulkan lingkar hitam di mata! Terus harus gimana donk?
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1340332/original/016471500_1473307856-kur.jpg)
Masalah dark cyrcle emang bukan hal yang bisa disepelein lagi, karena selain mengganggu penampilan kita, juga bisa jadi tanda-tanda bahwa tubuh kita akan terserang penyakit. Dark cyrcle ini muncul bukan tanpa sebab, bisa jadi dia muncul karena kita sering kurang tidur, sering kelelahan dan lain-lain.
Terus kalo aktivitas kita memaksa buat tidur larut dan kelelahan, harus gimana donk? Tenang, tenang, semua pasti ada solusinya hehehe. TS coba rangkum beberapa tips untuk menghindari dark cyrcle seperti dibawah ini:
1. Makan makanan yang sehat
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, tentunya kondisi tubuh kita juga harus fit, supaya tidur kita bisa nyenyak dan besoknya saat bangun tubuh jadi lebih fresh. Nah, untuk mendapatkan kondisi tubuh yang fit, tentunya kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat-sehat juga donk? Jangan lupa selalu memasukkan sayur dan buah dalam hidangan makan kita.
Hindari kebiasaan mengkonsumsi junk food yang berlebihan, apalagi saat malam hari. Biasakan untuk berhenti makan dua jam sebelum tidur malam.
2. Perbanyak minum air putih
Air putih atau air mineral dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan dan daya tubuh kita. Ketimbang minum minuman kemasan, air putih dijamin lebih sehat untuk tubuh karena dia tidak mengandung zat-zat yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.
Dengan rutin minum air putih, kondisi kita bisa dipastikan akan selalu fit dan segar.
3. Rutin gunakan eye serum
Eye serum berfungsi untuk mengurangi lingkar hitam yang muncul di sekitar mata. Dengan penggunaan yang rutin, secara perlahan lingkar hitam tersebut akan menghilang. Sekarang ini sangat mudah untuk mendapatkan eye serum, kita bisa datangi supermarket ataupun drugstore terdekat. Salah satu contoh eye serum yang bagus menurut ane adalah Purbasari New Cell Eye Serum Roll On. Produk ini selain harganya murah, juga sangat membantu ane menghilangkan dark cyrcle di mata. Saat kita pake ini, akan ada sensai dingin di mata yang membuat mata terasa lebih fresh, teksturnya juga cair dan mudah menyerap, sangat nyaman dipakai dalam keadaan apapun. Buat kalian yang mau coba cara ini, kakian bisa langsung datangi deh supermarket atau drugstore terdekat hehe.
4. Pijat mata
Salah satu penyebab munculnya lingkar hitam di mata adalah adanya sirkulasi darah yang tidak lancar. Begitu banyak pembuluh darah vena, arteri, dan kapiler yang menggumpal mata dan mata kita jadi bengkak, lalu timbul lingkaran hitam.
Untuk menghindari lingkar mata karena sirkulasi darah kurang lancar, kita bisa melakukan teknit pijat sederhana, yaitu dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk yang menekan tulang alis. Lakukan pijatan ini sambil ambil nafas ya, dan kondisi badan harus rileks. Pijatn ini bisa dilakukan dengan tekanan yang agak kuat selama 30 detik, sesuaikan dengan keinginan aja, rileksnya bagaimana.
Setelah baca thread ini, adakah agan/sista yang tertarik mencoba? Kalau sudah ada yang pernah coba salah satu cara diatas, bagi-bagi pengalamannya disini, yah.
Masalah dark cyrcle emang bukan hal yang bisa disepelein lagi, karena selain mengganggu penampilan kita, juga bisa jadi tanda-tanda bahwa tubuh kita akan terserang penyakit. Dark cyrcle ini muncul bukan tanpa sebab, bisa jadi dia muncul karena kita sering kurang tidur, sering kelelahan dan lain-lain.
Terus kalo aktivitas kita memaksa buat tidur larut dan kelelahan, harus gimana donk? Tenang, tenang, semua pasti ada solusinya hehehe. TS coba rangkum beberapa tips untuk menghindari dark cyrcle seperti dibawah ini:
1. Makan makanan yang sehat
Spoiler for :
Untuk mendapatkan tidur yang berkualitas, tentunya kondisi tubuh kita juga harus fit, supaya tidur kita bisa nyenyak dan besoknya saat bangun tubuh jadi lebih fresh. Nah, untuk mendapatkan kondisi tubuh yang fit, tentunya kita harus mengkonsumsi makanan yang sehat-sehat juga donk? Jangan lupa selalu memasukkan sayur dan buah dalam hidangan makan kita.
Hindari kebiasaan mengkonsumsi junk food yang berlebihan, apalagi saat malam hari. Biasakan untuk berhenti makan dua jam sebelum tidur malam.
2. Perbanyak minum air putih
Spoiler for :
Air putih atau air mineral dipercaya bisa membantu menjaga kesehatan dan daya tubuh kita. Ketimbang minum minuman kemasan, air putih dijamin lebih sehat untuk tubuh karena dia tidak mengandung zat-zat yang bisa merusak sel-sel dalam tubuh.
Dengan rutin minum air putih, kondisi kita bisa dipastikan akan selalu fit dan segar.
3. Rutin gunakan eye serum
Spoiler for :
Eye serum berfungsi untuk mengurangi lingkar hitam yang muncul di sekitar mata. Dengan penggunaan yang rutin, secara perlahan lingkar hitam tersebut akan menghilang. Sekarang ini sangat mudah untuk mendapatkan eye serum, kita bisa datangi supermarket ataupun drugstore terdekat. Salah satu contoh eye serum yang bagus menurut ane adalah Purbasari New Cell Eye Serum Roll On. Produk ini selain harganya murah, juga sangat membantu ane menghilangkan dark cyrcle di mata. Saat kita pake ini, akan ada sensai dingin di mata yang membuat mata terasa lebih fresh, teksturnya juga cair dan mudah menyerap, sangat nyaman dipakai dalam keadaan apapun. Buat kalian yang mau coba cara ini, kakian bisa langsung datangi deh supermarket atau drugstore terdekat hehe.
4. Pijat mata
Spoiler for :
Salah satu penyebab munculnya lingkar hitam di mata adalah adanya sirkulasi darah yang tidak lancar. Begitu banyak pembuluh darah vena, arteri, dan kapiler yang menggumpal mata dan mata kita jadi bengkak, lalu timbul lingkaran hitam.
Untuk menghindari lingkar mata karena sirkulasi darah kurang lancar, kita bisa melakukan teknit pijat sederhana, yaitu dengan menggunakan ibu jari atau jari telunjuk yang menekan tulang alis. Lakukan pijatan ini sambil ambil nafas ya, dan kondisi badan harus rileks. Pijatn ini bisa dilakukan dengan tekanan yang agak kuat selama 30 detik, sesuaikan dengan keinginan aja, rileksnya bagaimana.
Setelah baca thread ini, adakah agan/sista yang tertarik mencoba? Kalau sudah ada yang pernah coba salah satu cara diatas, bagi-bagi pengalamannya disini, yah.
0
2.4K
26
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan