[HBD2FORSIS]Karena Sista Begitu Berharga

Beranda
Komunitas
Female
Women’s Health
[HBD2FORSIS]Karena Sista Begitu Berharga

tyaitugue

15-12-2017 13:45

[HBD2FORSIS]Karena Sista Begitu Berharga

Quote:

Haii salam sehat dan sejahtera buat semua agan dan sista emoticon-Kiss (S)

Sudah saatnya wanita mulai sadar akan pentingnya kesehatan saat ini.
Di era yang modern saat ini,kini semakin banyak wanita yang mulai mengedepankan karir dan aktifitas sosial,,akibatnya banyak yang lupa akan kesadaran pentingnya pola hidup sehat.
Di era modern saat ini banyak faktor ancaman penyakit berbahaya yang bisa kapan saja menyerang wanita.

Berbicara soal kesehatan wanita pasti akan mencakup beberapa hal yang sangat beragam.
Tapi disini TS akan mengkerucutkan bahasan masalah kesehatan organ-organ vital wanita.
Apa saja sih organ vital bagi wanita yang sangat butuh diperhatikan kesehatannya?
Yuk disimak..

Quote:

Organ Kewanitaan/Vagina

Ngomongin bagian ini memang sepertinya sangat sensitif buat para wanita.
Bagian ini sangatlah rentan,oleh karena itu sangat butuh perhatian lebih misal dari segi kebersihan.
Bagian vagina sangat rentan terhadap berbagai masalah sampai ke penyakit berbahaya.
Yang sangat sering terjadi adalah keluarnya lendir berlebih atau yang sering di sebut keputihan.Apa saja penyebab keputihan??
Banyak sist,mulai dari hormonal sampai dari faktor kesehatan reproduksi.
Bila penyebabnya faktor hormonal biasanya akan sembuh dengan sendirinya,karna itu berpengaruh dari hormon yang ada di tubuh kita.
Nah yang bahaya adalah karna faktor eksternal/luar tubuh,karna bisa menimbulkan berbagai penyakit,baik ringan sampai berbahaya.
Apa saja sih faktornya?
Pertamaadalah kebersihan,kebersihan organ intim sangatlah harus dijaga dengan benar.
Cara membasuh yang benar,sabun pembersih yang sesuai dengan pH vagina,sampai bahan kain yang digunakan untuk mengeringkan area tersebut haruslah khusus,untuk menghindari timbulnya spora dan jamur penyebab infeksi.
Kedua adalah wanita harus rutin mencukur rambut sekitar kemaluan dengan pisau cukur yang steril.
Karena rambut pada vagina bisa menjadi tempat bertumbuhnya berbagai bakteri penyebab bau tidak sedap karna perangkap kelenjar keringat.Mencukurnya pun harus hati-hati ya sist.
Ketiga adalah pemilihan jenis dan bahan celana dalam harus diperhatikan.
Pilihlah bahan katun yang mudah menyerap keringat dan nyaman ketika digunakan agar kulit organ intim tetap bisa bernafas.
Jangan tergoda menggunakan pakaian dalam yang bentuk dan motifnya lucu tapi berbahan yang membuat kita ga nyaman dan tidak dapat menyerap keringat.

Quote:

payudara

Selain vagina bagian vital wanita yang sangat perlu diperhatikan adalah payudara.
Tidak bisa dipungkiri bentuk bagian ini sangat menjadi perhatian diantara bagian tubuh lain dari wanita.
Payudara juga mempunyai peran penting bagi kehidupan wanita..menyusui misalnya.
Payudara butuh perawatan dan perhatian ekstra agar tetap sehat.
Apa saja sih yang bisa membuat sehat payudara?
Mengenali hormon di dalam tubuh
Hormon sendiri sangat mempunyai peranan penting bagi payudara.
Tetapi kelebihan hormon esterogen juga bahaya bagi tubuh.
Namun bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah lemon,karna dalam lemon terkandung senyaw d-limonene yang bisa membuang kelebihan esterogen dalam tubuh.
konsumsi buah dan sayur
Yaa ga bisa dipungkiri bahwa buah dan sayur tetap jadi makanan tersehat.
Kandungan didalam buah dan sayur terutama kubis dan brokoli bisa mempersehat payudara karna bisa membuang kadar berlebih hormon esterogen dalam tubuh.
Kadar esterogen dalam tubuh bisa menyebabkan kanker payudara.
Maka perbanyaklah makan buah dan sayur ya sist..terutama kubis dan brokoli.
Gunakan pakaian dalam yang tepat
Bentuk payudara yang sehat dan bagus adalah idaman setiap wanita.
Semua itu berganymtung dari jenis bra yang digunakan.
Saat ini banyak sekali model dan bentuk dari bra itu sendiri,mulai dari harga yang tergolong murah sampai mahal.
Pilihlah jenis dan ukuran bra yang sesuai dengan payudara kita,demi kenyamanan serta kesehatan payudara kita.
Periksa payudara sendiri
Cara ini sangat sederhana untuk mendeteksi adanya penyakit di area payudara,terutama kanker payudara.
Caranya sangat mudah sist hanya perlu berdiri di depan cermin,letakan lengan disamping tubuh lihat tekstur kulit payudara dan bentuk(biasanya ukuran bentuk payudara wanita berbeda kiri dan kanan)
Letakkan tangan dipinggang dan tekan kuat-kuat untuk mengencangkan otot dada,perhatikan masing-masing payudara kiri dan kanan atau sebaliknya.
Membungkuklah,rabalah apakah ada perubahan pada payudara kita.
Tautkan tangan dibelakang kepala dan tekan kebagian dalam perhatikan terutama bagian bawah payudara.
Periksa ada cairan yang keluar dari puting anda atau tidak.
Caranya letakkan ibu jari dan telunjuk diarea puting,tekan perlahan,apakah ada cairan yang kwluar atau tidak.
Ulangi ke bagian payudara lainnya.
Cek rutin
Cek rutin disini adalah yang mengeluarkan biaya tambahan,misal dengan MRI atau mamografi.
Dengan melakukan tes tersebut sista bisa mengetahui apakah sudah benar-benar terbebas dari ancaman penyakit atau belum.
Dengan melakukan pengecekan rutin berkala sista juga bisa melakukan tindakan sedini mungkin apabila ada penyakit yang diam-diam menyelinap.

Kesehatan memang sangat penting bagi manusia.
Mulailah jaga kesehatan dengan melakukan olahraga rutin,konsumsi makanan sehat,perbanyak minum air putih dan selalu berfikiran postif serta hindari stres.

cukup sekian thread sederhana ini,segala kesalahan mohon dimaafkan.Segala kritik dan saran TS terima dengan lapang dada.

Jangan lupa emoticon-Rate 5 Star