FAKTA Unik Tentang Begadang Bagi "Pecandunya"

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
FAKTA Unik Tentang Begadang Bagi "Pecandunya"

fredweaver

08-12-2017 09:57

FAKTA Unik Tentang Begadang Bagi "Pecandunya"

Quote:

Mudah-mudahan no Repost gan

Quote:

Bagi semua orang yang mempunyai deadlineyang sangat mepet atau yang ingin menyelesaikan tugasnya dengan cepat sering melakukan hal yang disebut BEGADANG. Begadang mempunyai pengaruh positif atau negatif bagi "pecandunya". Yuk langsung ke TKP aja gengsss emoticon-Malu (S)

Quote:

Begadang Bisa Menurunkan Kadar Kalori Loh

Quote:

Sebuah penelitian yang dilakukan di Colorado Sleep dan Chronobiology Laboratory menemukan bahwa begadang dapat membantu proses pembakaran kalori sampai dengan 135 kalori atau setara dengan berlari sejauh 3,2 KM. emoticon-Belo

Tapi gengsss, begadang ga di rekomendasikan untuk jadi program penurunan berat badan. Karena, tubuh kita butuh istirahat selama 8 jam seharinya emoticon-Malu (S)

Quote:

Konsentrasi Otak Menurun

Quote:

Nahh kalau kita kebanyakan begadang, otomatis waktu istirahat kita berkurangkan. Hal ini berakibat pada banyak hal, salah satunya adalah konsentrasi jadi menurun. Menurut Sean Drummond PhD, peneliti masalah tidur dari University of California, San Diego, orang yang capek biasanya lebih memilih untuk mengambil resiko dengan harapan mendapatkan hasil maksimal. Padahal, dengan konsentrasi yang rendah, orang tersebut malah akan lebih banyak membuat kesalahan. Bahaya juga tuh gan... emoticon-Takut (S)

Quote:

Jadi Pelupa

Quote:

Di tahun 2009, peneliti dari Amerika dan Perancis menemukan bahwa aktivitas otak yang disebut dengan Sharp Wave Ripplesbertanggung jawab menguatkan memori otak. Nah aktivitas otak tersebut kebanyakan terjadi pada saat tidur atau bobo. Mungkin nihh salah satu penyebab agan (termasuk TS juga emoticon-Malu (S)

) jadi pelupa adalah begadang.

Quote:

Memicu Rasa Gelisah

Quote:

Para begadangers atau yang memiliki kualitas tidur buruk pasti sering merasakan yang namanya gelisah, yakann?? Nah yang lebih parahnya lagi, perasaan bahagia tidak akan ada di hidup mereka yang kekurangan tidur. Joyce Walsleben, PhD (Doctor of Pilosophy), menyebutkan kalau tidur dan suasana hati diatur oleh zat kimia otak yang sama. Hal ini bisa lebih parah dengan terjadinya depresi lohh.Hihh ngeri kann emoticon-Takut (S)

Quote:

Timbul Berbagai Penyakit

Quote:

Kurangnya istirahat juga menyebabkan ketahanan tubuh berkurang. Nah hal tersebut bisa mendatangkan berbagai penyakit. Sebagai contoh:
-Penyakit Jantung
-Sakit Kepala
-Maag
-Stroke
-Asma
-Gangguan Kejiwaan
-Dan Lain-Lain
Tuh gengsss, serem banget kann ihhh emoticon-Takut (S)

Quote:

Meningkatkan Resiko Kematian

Quote:

Nihh gan, Begadang lebih parahnya bisa menyebabkan kematian lohh. Berdasarkan hasil penelitian pada tahun 2007, mereka yang telah tidur kurang dari 5-7 jam sehari mengalami kenaikan risiko kematian akibat berbagai faktor, bahkan kurang tidur emningkatkan dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiobaskuler (penyakit jantung). Dikarnakan, kekurangan istirahat akan mengakibatkan penyakit mudah masuk dan badan akan mudah melemah. Hihh ngeri banget dah emoticon-Takut (S)

Quote: