- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Seberapa Perduli Kamu Dengan Kelembutan Kulitmu?
TS
soniavivian
Seberapa Perduli Kamu Dengan Kelembutan Kulitmu?
Seberapa Perduli Kamu Dengan Kelembutan Kulitmu?
Halo Sist! Kulit merupakan bagian tubuh yang sering diperhatikan demi mempunyai penampilan yang sempurna. Dengan kulit yang halus, putih dan lembut maka kita bisa mempunyai rasa percaya diri yang lebih besar dibanding mempunyai kulit yang kasar dan tampak tidak sehat.
Setiap hari kita pasti menemui ancaman bagi kesehatan kulit kita seperti terpapar oleh sinar matahari, terkena polusi dan gangguan lainnya.
Untuk itu kita harus memberikan perhatian yang lebih bagi kulit kita dengan cara melindungi kulit dari serangan bakteri, menjaga kelembapan suhu dan juga menghindari sesuatu yang menyebabkan kulit terluka. Apa aja sih yang perlu kamu lakukan ?
Setiap hari kita pasti menemui ancaman bagi kesehatan kulit kita seperti terpapar oleh sinar matahari, terkena polusi dan gangguan lainnya.
Untuk itu kita harus memberikan perhatian yang lebih bagi kulit kita dengan cara melindungi kulit dari serangan bakteri, menjaga kelembapan suhu dan juga menghindari sesuatu yang menyebabkan kulit terluka. Apa aja sih yang perlu kamu lakukan ?
1. Mengkonsumsi Air Putih
Quote:
Spoiler for Minum Air Putih:
Air putih adalah sumber daya yang diberikan oleh alam dan mempunyai banyak sekali manfaat bagi semua makhluk hidup tak terkecuali manusia. Dengan meminum air putih yang cukup, kita akan mendapatkan banyak sekali manfaat bagi tubuh kita salah satunya yaitu dapat menjaga kesehatan dan kelembutan kulit yang kita miliki. Air putih dapat mencegah stress pada kulit dan juga mencegah kulit keriput. Tubuh kita harus mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas dalam satu hari secara berkala, bukan langsung minum sebanyak 8 gelas.
2. Istirahat Yang Cukup
Quote:
Spoiler for Tidur Cukup:
Tips kedua untuk menjaga kesehatan kulit yaitu dengan cara tidur yang cukup dengan waktu yang sesuai. Menurut penelitian, apabila seseorang yang kurang istirahat maka akan mengalami kulit menjadi kusam, warna kulit yang tidak merata, dan bahkan membuat kulit cepat keriput. Waktu tidur yang sesuai bagi tubuh seseorang adalah selama 7 jam, pada saat tidur kulit akan mengalami regenerasi dan menjadikan kulit lebih segar serta tetap lembut.
3. Menghindari Makanan yang Mengandung Gula
Quote:
Spoiler for Makanan Manis:
Nah ini dia yang kadang susah dikendalikan. Siapa sih yang ga suka gula? Manis dan enak tentunya. Supaya kesehatan dan kelembutan kulit terjaga kita harus menghindarkan diri dari makanan yang mengandung gula berlebih. Dengan makanan yang mengandung banyak gula, akan menyebabkan kolagen dan elastin akan mengalami kerusakan. Apabila mengalami hal tersebut, maka kulit akan menjadi keriput dan kendur tampak lebih tua. Untuk itu hindari makanan yang mengandung gula dan menggantinya dengan buah dan sayuran yang mengandung vitamin serta mineral yang baik bagi kesehatan kulit.
4. Membersihkan Kulit Dari Polusi
Quote:
Spoiler for Luluran:
Apabila kamu mempunyai aktivitas yang sering terkena serangan polusi, kamu harus mandi agar tidak terjadi kulit yang kering dan kusam. Ya namanya perempuan pasti tau lah selain itu luluran pun bisa membantu menjaga kelembutan kulit. Aku sih biasanya pakai purbasari lulur mandi green tea, sangat lembut ga nyakitin kulit dan kandungan vitamin E nya bagus buat membantu regenerasi sel kulit.
Itu dia beberapa cara menjaga kelembutan kulit kita sist.Kalau sista ada tips lain tentang menjaga kelembutan kulit, boleh dong berbagi disini ya! 0
2.3K
21
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan