Setiap orang pasti ada kebiasaan tidur tersendiri yaitu menyalakan kipas angin ketika tidur. Mereka akan sulit tidur ketika tidak ada kipas angin karena merasa gerah ataupun panas. Selain itu ada orang yang menyalakan kipas angin hanya untuk mendengar suara mesinnya dan menemani tidur. Tapi semua itu mengandung resiko loh…

Jika kalian yang mempunyai kebiasaan tidur dengan menggunakan kipas angin, maka ada baiknya kalian segera menghentikannya. Seorang pria Thailand meninggal dunia karena hipotermia setelah memasang tiga buah kipas angin selama tidur.



Menurut Kelsey Allan dikutip dari How Stuff Works, orang yang tidur dengan kipas mengalami apa yang kami sebut white noise. Sama seperti white light yang mencakup semua warna pada spektrum, white noise mencakup semua frekuensi suara dalam pendengaran. White noise bukan hanya dihasilkan secara elektronik. Tetapi suara lain seperti kipas angin, bunyi jangkrik, bahkan hujan dapat menghasilkan efek serupa.



Sleep spindle dapat dilihat melalui tes electroencephalogram (EGG) yang menunjukkan gelombang otak yang naik turun sehingga membentuk spike atau spindle. Bagi penelitian lain jurnal ilmiah Current Biology mengungkapkan bahwa orang yang mengalami sleep spindles memiliki kemampuan menghalau suara bising yang lebih baik.

Suara bising itu dipengaruhi oleh thalamus yang diproduksi sleep spindle. Dalam Thalamus ini merupakan bagian dalam otak yang mengontrol sensor informasi dan suara. Lalu thalamus sendiri menghalau suara yang mengganggu sehingga seseorang tidak akan terbangun dari tidurnya.

Sleep spindles umumnya terjadi ketika seseorang mengalami Rapid Eye Movement (REM) dan akan terus terjadi secara statis setiap malam. Studi lain yang diterbitkan oleh jurnal ilmiah Proceedings of The National Academy of Sciences of The United State of America (PNAS) melakukan percobaan produksi sleep spindles pada tikus menggunakan teknik optogenetics. Pada hasil penelitiannya menemukan bahwa peningkatan sleep spindles berkaitan dengan Non-rapid Eye Movement (NREM) sleep atau deep sleep, kondisi di mana seseorang tidak bermimpi ketika tertidur.

Peneliti studi tersebut kemudian menyimpulkan bahwa sleep spindles dapat menjadi solusi untuk orang yang memiliki masalah untuk tertidur. Adapun neourolog dan sleep medical director di Mischer Neuroscience Centre, Memorial Hermann The Woodlands Medical Centre, Kevin Gaffney, mengungkapkan bahwa suhu dingin juga memiliki andil dalam kondisi seseorang tidak bisa tidur tanpa kipas.



Nah ini alasan mengapa orang sering tidur dengan menggunakan kipas angin, ternyata dibalik itu semua ada dampak buruknya gan, jadi mulailah berlatih kebiasaan buruk itu ya gan.