Umumnya, wanita paling tidak senang jika disebut gemuk, benar tidak?. Hampir semua wanita yang memiliki berat badan lebih atau wanita gemuk, ingin terlihat langsing. Tapi, proses untuk menurutkan berat badan yang paling sulit di lakukan, hal ini disebabkan dengan berbagai godaan jenis makanan, sehingga membuat mereka gagal tampil langsing.

Nah, bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, masih ada soslusi lain selain mengirit makanan, dalam hal ini, bukan hanya menurunkan berat badan saja, tetapi juga dapat menyehatkan ginjal. Dr.Anita Amelia mengungkapkan, dengan mengkonsumsi air putih di pagi hari, sangat baik untuk meningkatkan dan juga menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Dalam hal ini, Dr.Anita Ameli sangat menyarankan untuk membiasakan minum air putih di pagi hari ketika perut masih dalam keadaan kosong, jika membiasakan minum air putih dipagi hari, kamu akan terhindar dari 5 jenis penyakit ini.


1.Penuaan Dini



Racun yang menumpuk didalam tubuh akan mempercepat penuaan dini, dalam hal ini, sangat di sarankan untuk minum air putih di pagi hari sebelum mengkonsumsi jenis makanan lain, dengan membiasakan minum air putih dipagi hari, dapat membuang racun yang bersarang didalam tubuh. Bukan hanya itu saja, dengan mengkonsumsi air putih dipagi hari juga dapat menjaga elastisitas kulit dan juga membantu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

2.Menurunkan Berat badan



Mengkonsumsi segelas air hangat dan lemon, membantu memecahkan jaringan lemak pada tubuh. Dengan begitu, mengkonsumsi air hangat dapat meningkatkan suhu tubuh, sehingga metabolisme tubuh juga ikut meningkat. Nah, jika metabilisme tubuh meningkat, tubuh akan lebih banyak membakar kalori.

3.Nyeri Otot



Hampir semua orang mungkin pernah mengalami nyeri otot, hal ini disebabkan oleh banyak faktor. Dalam hal ini, sangat di sarankan untuk minum air hangat dipagi hari. Sebab, air putih hangat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit dan juga dapat membantu merelaksasi otot yang kram. Hal ini, berguna untuk mengurangi nyeri, mulai dari nyeri haid hingga nyeri kepala.

4.Sembelit



Ternyata, minum air putih dipagi hari dalam keadaan perut kosong dapat memecahkan makanan lebih cepat jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengkonsumsi air putih dipagi hari. Dalam hal ini, membantu makanan lebih mudah dicerna dan mencegah sembelit.

5.Ginjal



Sudah tidak diragukan lagi manfaat air putih untuk ginjal, dengan meminum segelas air putih dipagi hari, menyapu bersih sisa-sisa racun tubuh dan juga memperbaiki sirkulasi darah.

Nah, mulai sekarang biasakan hidup sehat, dengan membiasakan minum air putih dipagi hari. Ingat, mencegah lebih baik daripada mengobati.

yuk minum airputih gan