Selamat Hari Jantung Sedunia, GanSis!



Hari Jantung Sedunia jatuh setiap tanggal 29 September dan jadi hari yang tepat buat menyebarkan awareness soal serangan jantung. Apakah GanSis tahu kalau jantung sudah memberi tanda-tanda pada tubuh bahkan 6 bulan sebelum terjadinya serangan?

Beberapa mungkin sudah tahu tapi kalau belum tahu, thread kali ini akan menjelaskan sedikit soal itu. Jadi GanSis bisa lebih aware terhadap kesehatan diri sendiri atau mungkin orang-orang sekitar yang GanSis sayangi.



Gejala-gejala di bawah ini adalah yang sering terjadi 6 bulan sebelum seseorang terkenal serangan jantung. Kalau GanSis sedang mengalaminya atau tahu orang yang belakangan mengeluh karena beberapa hal di bawah ini, langsung direkomendasikan ke dokter aja!

Baca sampai bawah biar lebih paham ya.



Tubuh akan mengalami kelelahan yang luar biasa

Satu dari beberapa tanda awal serangan jantung adalah perasaan lelah yang luar biasa. Kelelahan yang ekstrem. Memang lelah adalah reaksi normal buat tubuh kalau sudah melakukan aktivitas fisik seharian atau menjalani hari yang panjang. Tapi kalau terus-terusan merasa lelah dan letih sebaiknya langsung periksa ke dokter, GanSis. Karena kelelahan kayak gini nggak wajar kalau selama ini GanSis merasa tidur cukup, makan teratur dan tidak pernah melakukan aktivitas yang menguras tenaga berlebihan.



Tidur akan mulai mengalami gangguan

Tanda peringatan lain dari serangan jantung adalah gangguan pada kebiasaan tidur. Biasanya waktu mengalami ini, pikiran bawah sadar GanSis mungkin mengatakan ada yang salah dengan kebiasaan tidur selama beberapa waktu belakangan. Mungkin jadi sering terbangun, jadi sering ke kamar mandi di malam hari, atau mendadak haus tengah malam.

Kalau misalnya kejadian seperti ini membingungkan buat GanSis (kayak misalnya nggak banyak minum tapi kok pengen pipis terus, atau tadi udah banyak minum tapi kok tetap haus aja) segera ke dokter ya!



Napas mulai tersengal

Sesak napas bisa juga masuk ke dalam daftar tanda peringatan soal serangan jantung. Kalau jantung GanSis nggak mendapatkan oksigen yang cukup, bisanya akan merasakan sesak napas. Kenali gejala ini sejak dini supaya bisa mengantisipasi kejadian yang tidak diinginkan nantinya GanSis.



Terasa gangguan di pencernaan

Serangan jantung juga biasanya diawali dengan gangguan pada pencernaan. Terlebih kalau rasa kram di pencernaan terasa berkali-kali dan jadi nggak wajar. Kalau makanan GanSis sudah teratur dan nggak pernah makan sesuatu yang bisa merusak pencernaan, harus hati-hati tuh.



Perasaan cemas berlebihan

Beberapa hal memang bisa meningkatkan rasa cemas. Tapi kalau rasa cemasnya udah berlebihan dan susah dijelaskan secara logika, harus segera menghubungi dokter. Karena ini juga salah satu tanda terjadinya serangan jantung.



Kesemutan

Kesemutan memang salah satu reaksi tubuh yang sering datang di hari-hari biasa juga. Tapi ternyata kesemutan pun harus diwaspadai karena masuk ke dalam daftar peringatan tubuh terhadap serangan jantung. Kalau jantung GanSis tidak menerima oksigen yang cukup untuk berfungsi normal, tubuh mengirim impuls ke tulang belakang yang menyebabkan kesemutan di bagian lengan sampai mati rasa.

Tetap waspada ya GanSis. Kenali gejala-gejalanya. Mulai hidup sehat yuk! Selamat Hari Jantung Sedunia!


sumber