Hari demi hari, tingginya rutinitas dan kesibukan membuat banyak orang sering melewatkan pagi harinya dengan perut kosong. Sebuah kondisi dimana kita belum mengonsumsi makanan apapun dalam waktu yang lama. Biasanya mereka hanya minum segelas air putih, teh dan kopi di pagi hari. Ada juga yang langsung berangkat kerja.



Kebiasaan seperti yang telah disebutkan di atas tentu memengaruhi mood dan energi seseorang untuk mengawali hari. Dalam kondisi kosong, perut akan berasa asam. Merupakan tindakan yang salah bila kita beraktivitas secara sembarangan. Hal ini bisa berakibat fatal pada tubuh, dan mendatangkan kerugian bagi kesehatan. Meski, tidak semua orang segera menyadarinya.

Apa saja kegiatan yang tidak sebaiknya dilakukan ketika perut dalam kondisi kosong? Ini dia ulasannya.







Source : Website Lelaki
Penulis : Gading Perkasa