Hingga tahun 1950-an, minuman bersoda mengandung obat yang disebut dengan litium sitrat yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit jiwa.

Minuman bersoda menggukan pemanis buatan yang menyebabkan diabetes. Anak-anak hingga dewasa harus dibatasi secara ketat dalam mengonsumsi minuman ini.

Minuman bersoda mengandung gula tiga kali lipat lebih banyak dari batas asupan gula yang disarankan.

Saat lelah, sebaiknya jangan mengonsumsi minuman bersoda. Satu gelas soda dapat menurunkan metabolisme Anda hingga dua kali lipat.

Umumnya, minuman aerasi mengandung pemanis buatan aspartam. Senyawa ini dapat mengganggu sistem endokrin dan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan masalah kemandulan pada wanita.

Hampir semua minuman ringan dan soda yang mengandung aspartam terkait dengan masalah kesehatan, termasuk ketidaksuburan, malformasi, dan keguguran.

Kelebihan konsumsi minuman ringan dan bersoda dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan fluktuasi hormon, sehingga menyebabkan gangguan ovulasi dan memperburuk gejala pramenstruasi.

Sperma dan sel telur, memiliki kemungkinan kematian 90 persen ketika seseorang mengonsumsi minuman tersebut secara berlebihan. Para ahli biasanya tidak menyarankan asupan yang bisa membahayakan kesehatan reproduksi.

Bila Anda dan pasangan sedang merencanakan memiliki anak, ini saatnya menjalankan pola hidup yang sehat untuk menjaga kesuburan reproduksi. Salah satunya dengan tidak mengonsumsi minuman bersoda atau yang mengandung aspartam.