gan.. sis..


ane seorang mahasiswa berumur 20 thn.

ane punya masalah di pikiran ane yang suka berpikir berlebihan.
salah satu yang paling bikin ane stress yaitu mikirin lingkungan sosial di kampus ane.
entah kenapa ane suka overthink akan lingkar2 / pola2 pertemanan di kampus.
perlu diingat ane bukan seorang yang gk bergaul sama sekali, ane hanya bergaul dengan orang yang cocok dengan ane.

entah kenapa selalu timbul kecendrungan untuk overthinking menganalisa lingkar pertemanan di kampus ane.
puncak drpd overthink ane ini, ane jadi ketakutan dengan orang2 yang ada diluar lingkar pertemanan ane.
ane bener takut yang bener-bener takut.
anehnya ane jadi benci & sekaligus minder dihadapan "orang luar".

untuk menutupi ketakutan ane ini, ane kaya ngebentuk suatu pola pikir lain yang mengingkari pikiran ane yang ketakutan itu.
aneh?
iya aneh.

selalu timbul pikiran bahwa sewaktu2 orang2 di luar lingkar pertemanan yg ane punya sekarang ini bakal ngelakuin sesuatu yang jahat ke ane.

ya.. contohnya kaya ngeremehin ane, ngebully ane, ngejelek-jelekkin ane, manfaatin ane, dll...
padahal faktanya mereka bahkan gak menyentuh ane sedikitpun.
mereka kadang sopan sama ane.
tapi ane entah kenapa takut akan pandangan mereka.

ane ngga pernah bisa keluarin jati diri ane sendiri / istilahnya ane selalu jaim didepan orang yang gk satu pertemanan dgn ane.

ane sangat tersiksa dengan kondisi pikiran ane yang seperti ini.

tiap hari diliputi rasa takut yang gk beralasan.

tolong gan.. sis..

siapa tau ada yang satu permasalahan dengan ane

bisa di share disini pengalaman dan solusinya....