Saat kamu nggak sengaja mendengar rumor tentang dirimu, satu langkah penting yang harus kamu coba adalah mengabaikannya. Kadang, kalau kamu mengabaikan hal-hal kayak gini rumor itu akan hilang sendiri. Kalau kamu bisa mengabaikan rumor semacam itu, berarti juga membuktikan bahwa kamu udah menang dari gosip nggak jelas. Ketika kamu bisa menunjukkan bahwa kamu nggak peduli, orang lain juga akan berhenti peduliin gosip itu.

Mau rumornya benar atau salah, biasanya manusia bakal menggunakan instingnya untuk mempertahankan diri lebih dulu. Caranya ya berusaha menyangkal semua orang yang nanya ke kita tentang gosip itu Akhirnya kamu jadi ceritain segala macam yang memungkinkan kenapa rumor itu bisa tercipta. Yang bikin bahaya kalau kamu malah jadi membeberkan cerita yang mengandung aib. Oh NO!

Dengan cara ini bisa aja kamu meyakinkan mereka tapi sebenarnya usaha ini malah bikin kamu terlihat lemah. Daripada kamu capek jelasin ini-itu ke semua orang atau nulis curhatan ke sosial media, mendingan abaikan aja. Atau kalau teman-teman kamu masih nanya tentang rumornya, jawab aja, “Nggak. Itu nggak bener.” Terus tinggalin deh.

Untuk langkah selanjutnya, kamu bisa lho bikin orang-orang merasa bodoh ngomongin berita bodoh ini. Lakukan sambil ketawa dan akting bahwa berita ini adalah rumor yang bener-bener bodoh dan nggak kamu peduliin sama sekali. Misalnya kalau ada yang nanya tentang rumor itu, ketawa aja santai sambil putar bola mata ke atas dan bilang, “Heuh, enggak. Itu nggak bener.”Setelah itu cari topik lain dan buat mereka nggak ingat sama rumor itu. Just blowing it off.

Mengabaikan rumor berarti juga nggak membiarkan mereka melihat betapa marahnya kamu sama berita itu. Minchan ingetin lagi ya, ketika kamu berusaha banget menyangkal dan marah-marah justru akan bikin kamu terlihat lemah. Menangis juga nggak akan bikin mereka menyesal, justru bisa-bisa malah memancing mereka bikin berita baru. Mereka sebenarnya sangat tertarik sama respon kamu, karena mereka ingin liat drama. Karena itu jangan penuhi keinginan mereka dengan memperlihatkan reaksi yang dramaable.

Kalau kamu menemukan siapa dalang di balik rumor nggak jelas ini, bicara langsung aja sama dia. Mungkin bakal lebih baik kalau bicara secara private aja daripada di depan publik. Temui orangnya dengan manner yang kalem dan tanyakan, “kenapa kamu mengatakan hal-hal seperti itu?” Bikin pembicaraan ini se-clear mungkin dan tunjukkan bahwa kamu adalah orang yang dewasa di sini. Jadi nggak perlu marah-marah dan berantem ya.

Ngadepin rumor yang negatif itu susah lho. Jangan pernah berpikir kalau kamu harus menghadapi masalah ini sendirian. Karena itu, kamu boleh kok ungkapkan semua masalahmu ke sahabat untuk menenangkan diri. Ada kalanya bicara sama orang tua atau keluarga itu nggak nyaman, karena itu menemui sahabat adalah pilihan terbaik. Mereka bakal jadi pendengar yang baik buat kamu kok, mau kamu nangis-nangis atau marah-marah mereka bisa bikin kamu merasa lebih baik.

Memang sih kadang kita tergoda untuk membalas api dengan api, dengan membalas rumor dengan rumor baru. Tapi jangan lakukan ini ya, karena balas dendam adalah tindakan yang kekanak-kanakan. Balas dendam terbaik adalah dengan ngelanjutin hidup dan bertindak seolah rumor itu nggak mengganggu kamu. Percaya deh.

Meski cara utama adalah “abaikan aja”, tapi kadang kamu perlu berani buat menghadapi hal-hal yang udah keterlaluan. Kalau keadaan udah nggak bisa terkontrol lagi jangan takut untuk pasang badan dan mempertahankan diri. Tapi jangan lakukan ini dengan merengek atau nangis sambil teriak,ini nggak bener! *drama ya* Tapi lakukan dengan tegas.

Kalau keadaan ini bener-bener udah di luar batas kontrol, kamu kayaknya harus konsultasi sama orang yang punya otoritas seperti guru, konselor, atau orang tua. Katakan bahwa kamu udah nggak tahan menerima perkataan yang kasar dari orang sekitar dan kamu butuh rasa aman untuk saat ini. Jangan takut untuk membiarkan orang lain masuk dalam masalahmu karena mungkin mereka punya power lebih untuk menghentikan ini.

Nggak ada asap kalau nggak ada api kan? Makanya daripada sibuk membela diri atau menyerang orang lain, lebih baik introspeksi diri. Sebenarnya apa sih sisi buruk kita yang bisa membuat rumor ini terjadi. Atau pikirkan kenapa mereka nggak suka sama kita, karena bisa jadi dulu kita pernah menyakiti mereka. Atau bisa juga karena dulunya kamu seorang tukang gosip, makanya sekarang lagi kena batunya? Well, introspeksi adalah hal yang paling pertama.