Semangka adalah buah yang sangat baik, yang memiliki beragam manfaat bagi tubuh. Semangka juga adalah sumber vitamin A, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, asam pantotenat, tembaga, biotin, potassium dan magnesium.

Tapi tahukah Anda bahwa, kita seringkali membuang biji semangka saat memakannya. Padahal, biji semangka mengandung beraram nutrisi penting seperti asam lemak, protein esensial, mineral dan juga vitamin B seperti tiamin, niasin dan folat.

Biji semangka juga mengandung zat citruline, yang berfungsi sebagai antioksidan. Biji semangka ini memiliki efek positif pada kasus arteriosklerosis, hipertensi, angina dan disfungsi ereksi. Juga berguna dalam pengobatan ginjal dan infeksi saluran kemih.

Pada artikel kali ini, kami telah mencantumkan beberapa manfaat kesehatan dari biji semangka, yang kami kutip dari boldsky.com:

1. Melindungi Hati: Biji semangka merupakan sumber magnesium yang sangat dibutuhkan untuk menjaga fungsi jantung normal. Dan juga menjaga tingkat tekanan darah secara normal, dan meningkatkan proses metabolisme. Ini adalah salah satu manfaat kesehatan terbaik dari biji semangka.

2. Melambat Menurun Proses Penuaan: Biji semangka mengandung sifat antioksidan yang membantu memperlambat proses penuaan, sehingga kulit akan terlihat lebih muda.

3. Menghilangkan Jerawat: Anda bisa membersihkan wajah dengan minyak biji semangka, sehingga membantu menghilangkan jerawat, kotoran dan sel kulit mati. Minyak ini cocok untuk setiap jenis kulit

4. Menguatkan Rambut: Karena mengandung protein tinggi dan asam amino, sehingga bisa membantu menguatkan rambut. Biji semangka panggang juga membuat rambut berkilau, karena mengandung tembaga yang menghasilkan melanin, pigmen yang memberi warna pada rambut.

5. Mencegah Kerusakan Rambut: Biji semangka ini memiliki asam lemak esensial yang membantu menghindari kerusakan rambut.

6. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh: Biji semangka memberikan asupan magnesium ke tubuh. Dan juga mengandung vitamin B5 yang membantu memecah karbohidrat menjadi energi, dan juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

7. Mengobati Edema: Taruh satu sendok teh biji semangka kering dan bubuk, dan tambahkan satu sendok madu lalu masukkan ke dalam tiga per empat cangkir air hangat. Campur dengan baik dan konsumsi campuran ini dua kali sehari. Ini akan membantu mengobati edema.

8. Meningkatkan Kesuburan Pria: Biji ini mengandung antioksidan yang disebut lycopene, yang merupakan metode alami yang sangat baik yang membantu meningkatkan kekuatan pria di ranjang.

Menyiapkan biji semangka rebus tidak sulit. Jika biji semangka sudah terkumpul, rebus selama kurang lebih 15 menit dengan api sedang. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung atau dikeringkan lalu dihaluskan.

Cara ini aman, dan tidak meninggalkan efek samping bagi tubuh, karena semuanya alami.

SUMBER