ANDA ingin menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara mudah tanpa obat? Ya, Anda tentu bisa. Tetapi, Anda harus memahami perilaku penyakit darah tinggi Anda dan bagaimana cara menurunkannya dengan mudah.

Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyakit gaya hidup. Mengalami hipertensi menempatkan penderita pada risiko mengalami sejumlah kondisi medis yang serius seperti stroke dan penyakit jantung.



Berikut ini cara menurunkan tekanan darah tinggi dalam 5 menit tanpa obat-obatan (lihat gambar di atas):

1. Sentuhlah dengan lembut titik di bawah daun telinga anda (titik 1). Lalu tarik jari tersebut sampai ke bawah mendekati tulang selangka (titik 2). Lakukan gerakan jari tersebut dengan lembut, jangan memijat atau menekannya terlalu keras. Ulangi poin ini sebanyak 10 kali.

2. Titik ketiga yang perlu diperhatikan terdapat di wajah di dekat daun telinga pada jarak 0,5 cm dari telinga ke arah hidung (titik nomor 3 pada gambar).

Titik ini harus dipijit dengan ujung jari sekitar 1 menit pada kedua sisi wajah. Lakukan pijatan dengan keras tapi tidak sampai menimbulkan rasa sakit. Pijatan bisa dilakukan searah jarum jam atau tidak, yang penting anda merasakan ada tekanan pada titik tersebut.

Metode ini diperkenalkan oleh seorang dokter dalam klub sepakbola Rusia bernama Lu Huns dalam usahanya menjaga agar tekanan darah semua atlit di klubnya tetap stabil.

Menurut Lu Huns, setelah menjalani perawatan di atas, tekanan darah akan kembali normal. “Yang terpenting adalah aliran darah yang tepat,” ujar Lu Huns.

Pengobatan China percaya bahwa hal yang paling penting adalah menjaga aliran darah tetap mengalir lancar ke otot dan jaringan dengan tepat. Jika terjadi stagnasi darah di satu tempat maka pada saat itu pula perkembangan sebuah penyakit akan dimulai.