Jaman sekarang, tiap lihat Instastory atau Snapchat, pasti ada aja salah satu temen atau artis yang ngapdet lagi nge-gym. Iya, gym di satu sisi emang buat kesehatan, tapi di sisi lain udah jadi gaya hidup juga gan.


Gym adalah salah satu jenis olahraga yang bisa dibilang kekinian dan banyak banget orang yang daftar jadi member gym. Gunanya? Namanya juga olahraga, kalo dilakukan secara rutin, tubuh jadi lebih sehat dan terasa ringan. Tapi kadang ada suatu waktu, seseorang berhenti olahraga. Alasannya banyak, sibuk, mager, dan lagi cedera.

Tau nggak gan apa yang bakalan terjadi pada tubuh kita waktu kita berhenti olahraga?






Olahraga itu bisa dibilang hobi bagi sebagian orang, tapi kita sebagai manusia emang harus lebih sering berolahraga demi kesehatan tubuh yang lebih prima. Jangan sampai lupa untuk menyempatkan waktu buat berolahraga walaupun hanya sebentar tiap harinya gan!