Pernah terpikir mencoba susu dicampur gula merah? Mungkin yang Anda tahu gula merah adalah pemanis alami atau penambah bumbu pada makanan. Tapi nyatanya, gula merah mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Tahukah Anda, susu gula merah ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Jika rutin diminum, minuman lezat punya segudang keajaiban buat kulit, rambut dan sistem organ lainnya.

Berikut beberapa manfaat susu gula merah:

1. Penurun berat badan

Jika Anda mengalami kegemukan dan sedang menghindari gula dari susu atau teh, mulailah menggunakan gula merah dengan susu. Pada gula merah terdapat kalium dan susu terdapat kandungan zat kalsium yang akan membuat Anda langsing.

2. Mengurangi anemia kehamilan

Sebagian besar wanita memiliki masalah dalam mengonsumsi vitamin tablet zat besi yang baik untuk mencegah anemia. Gunakan pemanis alami gula jawa yang bisa menurunkan anemia Anda tanpa efek samping. Segelas susu dengan gula merah dapat membantu wanita hamil untuk melawan anemia.

3. Mengurangi nyeri haid

Gula merah adalah salah satu obat umum bagi perempuan, terutama bagi yang sedang merasakan nyeri haid. Asupan gula merah dengan susu setiap hari dapat menghindari kram perut selama menstruasi. Gula merah berperan sebagai pendingin yang membuat perut Anda menjadi sejuk dan membantu menjaga suhu normal.

4. Meningkatkan kekebalan

Untuk meningkatkan imunitas Anda, mencampur gula merah dengan segelas susu adalah salah satu cara terbaik. Ramuan tersebut membantu tubuh manusia meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan penyakit.

5. Mengurangi nyeri sendi

Kita mendengar bahwa susu adalah pilihan terbaik untuk mendapatkan tulang yang kuat. Seperti susu, gula merah juga membantu memberi nutrisi pada tulang dan otot Anda. Disarankan agar mengonsumsi susu dengan gula merah untuk mengurangi nyeri sendi dan masalah tulang.

6. Memperbaiki pencernaan

Mengonsumsi gula merah dapat mempercepat proses pencernaan. Gula merah dengan susu dianggap terbaik bagi mereka yang memiliki masalah seperti gangguan pencernaan, sembelit, cacingan, dan lainnya. Asupan gula jawa mengatur sistem pencernaan dan buang air besar Anda. Gula merah dan susu, kaya akan sifat restoratif yang tak terhitung jumlahnya, harus ditambahkan dalam makanan Anda. Asupan gula merah secara teratur dengan susu pasti akan memberi Anda banyak manfaat kesehatan.