Makan memang kebutuhan terpenting dalam hidup, selain itu makan juga menjadi sumber utama energi dalam tubuh yang nantinya akan membantu kita untuk beraktifitas sehari-hari. Tapi apa jadinya nih gan kalau pola makan kita ga terkontrol atau bahkan makanan kita cenderung "PORTUGAL", alias porsi tukang gali huehuehue...
ada beberapa resiko yang bakal terus ngehantuin kita yang masih makan berlebihan diantaranya
Kegemukan
kegemukan atau bahkan obesitas selain bakal menganggu penampilan gan/sis semua, kegemukan juga sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh karena akan banyak memicu berbagai penyakit yang terbilang esktrim seperti kencing manis yang disebabkan karena fungsi pankreas menurun akibat kadar gula yang melonjak karena pola makan yang tidak terkontrol.
radang pada lambung
Ketika seseorang makan secara berlebihan, maka lambung juga akan bekerja lebih berat dan dipaksa menampung makanan diluar kapasitasnya. Sehingga bisa menimbulkan peradangan pada lambung akibat lambung yang luka.
Kemudian yang paling ekstrem adalah penyakit jantung, hal ini karena pada seseorang yang memiliki kelebihan berat badan akan mempengaruhi beratnya kerja jantung dalam memompa darah untuk di alirkan ke seluruh tubuh, sehingga sangat rentan terkena penyakit jantung