- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ini Dia 5 Makanan Yang Bisa Bikin Badan Agan Jadi Seger Buger!
TS
yoreumhan
Ini Dia 5 Makanan Yang Bisa Bikin Badan Agan Jadi Seger Buger!
Hallo Gan! Welcome to my thread!
Kali ini Ane mau kasih tau Agan seputar makanna yang bisa bikin badan Agan seger buger!
Kalo selama ini udah ngegym atau olahraga tapi badannya masih gitu-gitu aja
Coba konsumsi 5 makanan ini Gan!
Kali ini Ane mau kasih tau Agan seputar makanna yang bisa bikin badan Agan seger buger!
Kalo selama ini udah ngegym atau olahraga tapi badannya masih gitu-gitu aja
Coba konsumsi 5 makanan ini Gan!
1.Apel
'Satu apel sehari dapat menghindarkan Agan dari penyakit'. Ada berbagai jenis apel yang tersedia di pasaran. Apel mengandung serat, karbohidrat dan vitamin penting. Kalo Agan bosen makan apel secara langsung, Agan bisa menjadikannya salad, jus atau smoothies.
2. Telur
Telur merupakan salah satu makanan yang paling dicintai para atlet. Telur mengandung protein tinggi. Agan bisa makan telur setiap saat sepanjang hari. Ini menyediakan semua protein yang dibutuhkan tubuh.
3. Susu
Minum segelas susu di pagi hari sangat baik karena susu mengandung kalsium, protein dan sifat hidrasi yang membantu tubuh mendapatkan energi. Agan bisa menambahkan buah ke susu dan menjadikannya shake yang sehat!
4. Dada Ayam
Nah ini di yang paling ane demen! Dada Ayam~ Daging ayam mengandung protein dan mendukung perkembangan otot, jadi otot Agan bakal lebih cepet muncul kalo Agan rajin makan dada ayam.
5. Ikan Salmon
Salmon adalah sumber vitamin dan asam lemak Omega 3 yang sangat baik dalam menjaga kesehatan jantung. Selain itu Ikan Salmon juga tinggi protein. Jadi kalo Agan suka makan salmon, insyaallah Agan sehat wal afiat Gan!
Sekarang waktunya mencoba makan makanan ini Gan!
Biar otot Agan yang masih malu-malu itu menemukan keberanian buat keluar
Biar otot Agan yang masih malu-malu itu menemukan keberanian buat keluar
Sumur : https://she.id/article/3160/5-makana..._source=kaskus
Diubah oleh yoreumhan 18-05-2017 02:47
tien212700 memberi reputasi
1
25.6K
164
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan