Mau tanya cara menambahkan tinggi badan
Halo gan aku mau sharing kalo.ane hari hari ini sangat galau karena dari umur 14-15 tahun cuma bisa nambah 1 cm. Bila ane data pertumbuhan ane:
12-13:154-161
13-14:161-164,5
15-16: 164,5-165,5
Pertumbuhan ane tergolong lambat bila dibanding temen temen ane.
Sekarang di umur 15 tahun , ane sdh 1 sma semester 2. Bila saya lihat :
Ayah:164(katanya dulu ayah saya seri ng angkat beban saat puber makanya gagal maksimun tingginya)
Ibu :147
Ayah dari ayah:176(jangkung)
Ibu dari ayah : 150-152
Ayah dari ibu: 158
Ibu dari ibu : 150
Waktu itu ane lihat rumus potensi tinggi badan ane , ane ndak percaya bahwa tinggi maksimun cuma 170.
Ane sebenarnya tidak percaya dengan rumus itu, karena banyak temen ane yang bisa mengalahkan rumus potensi itu.
Klo gak salah rumusnya(ayah +ibu+13)/2+10=tinggi maksimun.
Ane sangat takut bila masa pubertas saya akan berhenti di usia 15 atau 16. Karena saya lihat ada beberapa temen ane yang berhenti tinggi di usia 16 thn. Ane sudah berusaha loncat loncat seperti lay up selama 4 bulan sama sekalintidak menambah 1cm pun.
6 bulan lagi ane berumur 16 thn.
Kebanyakan saudara dari ayah ane memiliki tinggi 170+++sampe 180an. Bahkan sepupu ane yg cewe 18thn tingginya 173.
Ane ingin bertanya
apakah ada kemungkinan bagi saya untuk naik drastis/pesat di usia 16 thn?. Apakah ada saran olahraga untuk pertumbuhan?
Apakah ada temen temen yang naik drastis waktu 16thn , bila ada share aja?
Ane sudah menjelajah berbagai thread katanya ada yang bisa naik drastis pas 16 thn, walaupun bagi saya itu terlihat mustahil.
Semoga ada kesempatan bagi saya.