Asal tidak salah dalam mengkonsumsinya, bir ternyata banyak manfaatnya loh untuk tubuh. Hal ini sudah dikroscek dari dahulu kala saat pertama kali bir dibuat. Walau sebenarnya sesuai ajaran agama Islam bahwa mengkonsumsi minuman beralkohol atau minuman memabukkan sifatnya haram.



Akan tetapi, ternyata bila meminum atau mengkonsumsi dengan porsi yang tepat, tentunya ada manfaatnya untuk tubuh kita. Selanjutnya, menurut Departemen Pertanian Nasional Amerika untuk 12 ons atau satu porsi bir biasa:

Mengandung Kalori: 153, Karbohidrat: 12,64 g, dan mengandung Mineral seperti, Kalsium: 14 mg, Fosfor: 50 mg, Magnesium: 21 mg, Kalium: 96 mg, Thiamin: 0,018 mg, Sodium: 14 mg, Zinc: 0,04 mg. dan selain itu juga mengandung Protein: 1,64 g, Vitamin B6: 0,164 mg, asam pantothenic: 0,146 mg dan Riboflavin: 0,089 mg serta Niasin: 1,826 mg.

Manfaat Bir Bagi Kesehatan:

Dari kandungan bir diatas, ditemukan banyak manfaat kesehatan jika dirimu mengkonsumsi bir dengan jumlah yang benar. Dan berikut adalah beberapa Manfaat Bir bagi kesehatan.

1. Manfaat pertama bir bagi kesehatan adalah dapat menurunkan tingkat resiko kamu untuk terkena penyakit jantung. Mungkin kamu bertanya-tanya, mengapa hal ini terjadi. Dan berikut adalah beberapa alasannya:

– Bir mengandung folat yang dapat membantu untuk mengurangi homosistein dalam darah. Karena jika kadar homosisteinnya rendah, maka seseorang itu lebih berpeluang unruk terhindar dari penyakit jantung.

– Sebuah penelitian telah menemukan bahwa bir dapat menurunkan trigleserida dan kolesterol LDL pada tikus. Dan jika tingkatan ini bisa diturunkan, maka resiko penyakit resiko terkena penyakit jantung juga menurun.

– Mengkonsumsi segelas bir per hari dengan jumlah yang tepat, dapat mengurangi pembekuan darah. Dan hal itu sangat baik untuk seseorang yang menderita penyakit jantung untuk hidup lebih lama.

2. Manfaat bir bagi kesehatan yang selanjutnya adalah dapat meningkatkan kesehatan mental pada wanita. Selain itu juga dapat membuat tulang lebih padat.

Bir juga tidak boleh dikonsumsi oleh :

1. Wanita hamil atau menyusui,
2. Orang yang mempunyai sakit hati dan pankreas,
3. Penderita diabetes,
4. Orang yang kecanduan obat,
5. Anak – anak dan Lansia.

Gimana agan-agan, asal dikonsumsi secara normal. Bir juga banyak manfaatnya loh! Bijaklah dalam mengkonsumsi ya


Sumber : Combropedes.net