Udah pada tahu berita pria di Jagakarsa yang gantung diri di depan kamera dan ditonton banyak orang lewat FB Live.

Dari pengakuan pelaku, ia mengaku sedang sakit hati karena ditinggalkan oleh sang istri yang telah dinikahinya selama 13 tahun. Dengan ditinggalkan oleh istrinya, pria tersebut mengaku bimbang. Akhirnya memutuskan untuk bunuh diri. Meskipun ia sendiri mengaku takut melakukannya.

Kita tentunya gak pingin orang-orang terdekat kita mengakhiri hidupnya sendiri. Biasanya keputusan bunuh diri karena adanya depresi, tekanan psikososial, maupun gangguan mental lainnya.

Faktanya Indonesia baru memiliki sekitar 451 psikolog klinis. Sedangkan jutaan orang mengalami depresi di Indonesia, namun tenaga psikolog saat ini masih kurang.

Kita ternyata bisa lho menyadari gejala yang terjadi pada orang di sekitar kita. Cekidot Gan Sis:



1. Tadinya suka bergaul, tapi tiba-tiba jadi murung dan menarik diri



2. Menyebut keinginannya untuk bunuh diri atau membunuh seseorang

3. Terlihat mencari-cari ccara untuk membunuh diri atau orang lain

4. Bicara soal perasaan putus asanya atau merasa tidak punya alasan untuk hidup

5. Bicara soal merasa terjebak atau terluka yang amat sangat

6. Bicara kalau dirinya menjadi beban hidup orang lain

7. Meningkatnya aktivitas meminum alkohol atau obat-obatan terlarang

8. Terlihat cemas atau gelisah berlebihan

9. Terlalu sedikit tidur atau terlalu banyak tidur

10. Merasa terasing

11. Menunjukkan kemarahan atau bicara soal balas dendam

12. Menunjukkan mood swing ekstrem



Sumber:
1. http://health.kompas.com/read/2017/0...ra.mencegahnya
2. https://www.mentalhealth.gov/what-to...idal-behavior/