Hampir seluruh orang didunia ini ,memiliki smartphone di era globalisasi seperti ini . ada yang menggunakannya untuk kepentingan pribadi , bisnis , bahkan lifestyle . namun taukah anda ? . bermain ponsel pintar secara berlebihan menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan.berikut dampak negatif ponsel pintar bagi kesehatan !

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖



1.  mata lelah, penglihatan kabur, kepala pusing, & mata kering.

ini yang paling sering terjadi dimana kita terlalu lama menggunakan smartphone maka itulah yang terjadi . untuk mengatasipasinya gunakanlah smartphone sebijak mungkin dan gunakan jarak pandang minimal 3.0 cm dari pandangan anda atau besarkan font di hp anda untuk menghindari hal hal seperti diatas




2. Membungkuk

akibat menatap layar smartphone bisa meningkatkan tekanan pada otot leher & punggung. Maka dari itu usahakan gunakan smartphone dengan cara tegaklurus jangan seenaknya sendiri karena bungkuk terjadi dalam jangka panjang penggunaan . mungkin saat ini tidak terasa . namun berbeda jika sudah tua maka otot akan menyesuaikan bentuk dengan kebiasaan kita saat muda . jika terbiasa membungkuk maka akan bungkuk juga dihari tua






3.Nomophobia

Merupakan kecemasan atau ketakutan yg luar biasa ketika jauh dari ponsel. Gejalanya sering memeriksa layar & isi ponsel, selalu membawa ponsel kemana-mana (ditaruh saku agar gampang utk memonitor setiap saat), merasa tidak bisa hidup tanpa ponsel, & takut kehilangan ponsel. Jika anda sudah merasakan gejala ini, ada baiknya anda berpikir tenang & bijak dalam penggunakan ponsel, sejenak menjauhkan diri dari ponsel.faktanya orang seperti ini biasanya orang dengan tipe kesepian sehingga mereka ingin selalu eksis didunia maya agar dianggap hidupnya selalu bahagia dan glamor . bahkan banyak yang mencari sensasi agar diperhatikan banyak orang




4.Merusak Otak

Dampak buruk radiasi ponsel terhadap kesehatan memang masih menjadi kontroversi. Namun beberapa penelitian menunjukkan radiasi ponsel bisa memicu tumor otak & insomnia (susah tidur). Oleh karena itu jangan menggunakan ponsel ketika sinyal lemah dan juga batarai dibawah 10% karena pada saat itu ponsel akan bekerja lebih keras utk mencari sinyal dan dayanya sehingga menimbulkan radiasi yg lebih besar. Jangan meletakkan ponsel di dekat badan kepala / meletakkan disaku karena panas dan radiasi dapat merusak hormon sperma pada lelaki dapatenyebabkan kemandulan juga pada saat tidur utk mengurangi dampak radiasi. Jika melakukan telpon dalam waktu yg lama, ada baiknya menggunakan headset atau speakerphone karena memiliki jarak aman radiasi ponsel.sebisa mungkin jangan menempelkan ponsel di telinga anda dengan waktu lama




5.Pandangan kabur (Blurry Vision)

mata minus. Hal ini akibat dari tegangnya otot mata yang tidak mampu fokus lagi pada jarak yang berbeda
Bisa mengakibatkan terjadinya rabun jauh. Seringnya melihat layar pada waktu yang lama dapat meregangkan otot mata yang mana didesain untuk fokus secara alami pada jarak 20 kaki

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

‌Sumber refrensi : http://triviaries.blogspot.co.id/201...-bagi.html?m=1
‌ https://www.google.co.id/amp/www.kom...a8342e74552d30
‌Ilustrasi Gambar : Google

Terimakasih sudah mempir di thread ane .