Otak menjadi salah satu bagian terpenting dari tubuh manusia. Sebab, semua hal yang dilakukan bergantung dengan kinerja otak. Meski begitu, otak pun perlu dilatih agar bisa terus meningkatkan kemampuannya.
Quote:
Dinukil dari laman Business Insider, berikut ini trik yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kemampuan otak.
Olahraga
Quote:
Kegiatan ini tidak hanya baik bagi tubuh, namun juga berguna untuk otak Anda. Salah satu studi menemukan bahwa otak orang dewasa yang sering berolahraga lebih muda dibandingkan mereka yang tidak.
Belajar Bahasa Baru
Quote:
Dengan mempelajari bahasa yang baru, Anda juga dapat sekaligus meningkatkan kemampuan otak.
Bermain Teka Teki Silang
Quote:
Selain menyenangkan, bermain teka teki silang juga bermanfaat untuk meningkatkan kinerja otak. Cara ini terbukti menjadi trik yang jitu untuk meningatkan kemampuan otak Anda.
Membaca
Quote:
Memecahkan Masalah Matematika
Quote:
Kapan terakhir kali Anda menyelesaikan soal matematika? Studi yang sama juga ditujukan kepada siswa di jenjang sekolah dasar yang telah menyelesaikan soal matematika mereka.
Video Games
Quote:
Siapa sangka jika bermain video game ternyata bisa meningkatkan kemampuan otak manusia. Sejumlah penelitian juga menemukan bahwa bermain video game bisa meningkatkan kognitif, memori, dan perhatian manusia.
Tidur
Quote:
Sudah pernah dicoba gan triknya?
