- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Menu sarapan yang dijamin bikin tubuhmu tambah gemuk
TS
acabindonesia
5 Menu sarapan yang dijamin bikin tubuhmu tambah gemuk
Merdeka.com- Seperti yang kamu ketahui, sarapan adalah jam makan yang penting sebab sarapan menyediakan energi atau nutrisi yang kamu butuhkan untuk beraktivitas selama seharian. Sayangnya, karena terlalu sibuk atau takut bertambah gemuk maka banyak orang yang melewatkan jam sarapan. Padahal dengan mengonsumsi makanan sehat sebagai menu sarapan seperti buah, oatmeal, atau jus tanpa gula maka kesehatan tubuh bisa berjalan lebih maksimal.
Sebagai orang Indonesia kamu tentu merasa tak afdol jika tidak sarapan dengan nasi atau bubur meski kamu tahu makanan tersebut bersifat menggemukkan. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa menu sarapan umum lainnya yang justru bikin tubuh melar.
Secangkir kopi
Spoiler for :
Kue
Spoiler for :
Roti
Spoiler for :
Sereal kemasan
Spoiler for :
Nasi
Spoiler for :
Demi menjaga kesehatan tubuh, pilihlah menu sarapan yang sehat namun ringan untuk dicerna. Sebab di pagi hari sebenarnya jam alami tubuh adalah jam mencerna. Sarapan dengan semangkuk buah, segelas jus, atau orak-arik telur tanpa garam justru akan membuat tubuhmu jadi lebih sehat.
Sumur: https://www.merdeka.com/sehat/5-menu...bah-gemuk.html
Kalau Berkenan:
1
8.9K
37
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan