Lakukan komitmen yang telah Agan janjikan pada diri Agan sendiri, dan buatlah sedemikian rupa agar Agan tak memiliki pilihan lain selain melakukan hal yang sudah Agan janjikan.

Apakah tujuan hidup Agan nyata? Kebanyakan orang gagal karena sulit mengubah tujuan menjadi nyata.Untuk berhasil, Agan harus tahu apa tindakan yang akan Agan lakukan.Misalnya, resolusi Agan adalah ingin memiliki lebih banyak waktu untuk bersantai. Terjemahkan ke dalam aksi yang nyata, seperti Agan akan menyisakan setengah jam sehari untuk berjalan-jalan.

Apa alasan utama Agan saat tidak menepati janji terhadap resolusi Agan? Lupa? Sibuk? Hilang semangat? Atau tak tahu bagaimana memulainya? Buat daftar alasan-alasan yang biasa Agan kemukakan.

Sebagian besar dari Agan seringkali terpacu untuk melakukan sesuatu setelah deadline semakin dekat.Buatlah deadline yang membuat Agan bertindak, entah itu wawancara kerja, reuni atau hari pernikahan.Niscaya semangat Agan terpacu untuk sungguh-sungguh melakukan perubahan sebelum hari-H tiba.

Jadwalkan apa yang ingin Agan lakukan. Tulis dalam agenda Agan, perlakukanlah selayaknya janji yang Agan buat dengan seseorang yang penting dalam hidup Agan. Jadwalkanlah dengan spesifik, kapan dan berapa lama Agan akan melakukannya.

Semakin Agan menjadikan janji Agan sebagai bagian dari keseharian, Agan akan memperlakukan hal itu sebagai rutinitas, sehingga tanpa terasa Agan melakukannya begitu saja tanpa beban lagi.

Penilaian menunjukan bahwa perilaku yang terekam dalam tulisan akan membantu Agan menjadi lebih baik. Misalnya, dengan menuliskan seberapa sering Agan bersikap khawatir terhadap apa yang Agan hadapi, dan sebagainya.

Lihat seberapa jauh Agan telah melangkah, buka seberapa jauh lagi jarak yang harus Agan tempuh. Hal ini akan memberi Agan kekuatan untuk terus melangkah. Luangkan waktu sejenak untuk merefleksikan apa yang telah berhasil Agan lakukan. Jadikan itu sebagai pemacu untuk tetap melanjutkan ‘perjuangan’ Agan.

Bayi belajar dengan meniru, mengapa orang dewasa tidak? Temukanlah seseorang yang dapat menjadi contoh Agan melakukan perubahan. Apa yang ia lakukan dan tidak Agan lakukan? Jangan malu untuk bertanya kunci kesuksesanperubahannya. Sebagian besar orang senang jika dijadikan teladan.

Jalan terbaik untuk menyatukan diri dengan kebiasaan baru adalah dengan menjadi seorang mentor. Dengan mengajari orang lain, Agan akan terpacu untukmeningkatkan kualitas diri

Lakukanlah yang terbaik. Pada saat tertentu Agan akan kehilangan orientasi atau membuat resolusi Agan berantakan. Saat itu terjadi, perlakukan diri Agan dengan wajar. Jangan tenggelam dalam rasa malu atau bersalah. Segeralah bangkit kembali.