DI saat cuaca yang panas AC seakan menjadi penyelamat dengan memberi kesejukan. Di samping itu, kadang kala AC malah berdampak bagi masalah kesehatan, terutama saat tidur di bawah AC langsung.

Bila Anda pernah mengalami kaku otot atau merasa tidak enak badan sepanjang hari saat tidur di bawah AC, ini salah satu dampaknya. Bahkan, tidur di bawah AC bisa membuat tubuh terasa lebih lelah.

Ini saatnya mengetahui bahaya tidur di bawah AC langsung, dilansir dari Huffingtonpost, Kamis (22/12/2016).

Masalah pernapasan

Ketika AC tidak dibersihkan secara menyeluruh, di sinilah tempat berkembang biaknya bakteri dan jamur. Ketika mikroorganisme ini terbang ke udara lewat semburan AC, bisa berakibat pada masalah sistem pernapasan, di antaranya pneumonia hingga penyakit legionnaire yang disebabkan bakteri Legionella pneumophila.

Kelelahan dan sakit kepala

Kebanyakan orang yang biasanya bekerja seharian di bawah AC berakibat pada kelelahan yang sangat. Begitu pula saat tidur di bawah AC langsung, juga berdampak pada kelelahan, bahkan sakit kepala. Bila demikian, rasanya tubuh tidak semangat untuk menjalani rutinitas harian. Ada baiknya untuk menaikkan temperatur AC kala tidur atau mematikannya. Anda membutuhkan kesegaran saat bangun di pagi hari.

Lebih rentan sakit

Polutan tak hanya tersebar di luar ruangan, tetapi juga di dalam ruangan ber-AC. Karena AC (terutama AC sentral) bisa membawa virus dan infeksi udara. Hal ini menyebabkan individu lebih rentan sakit.

Kulit kering

Semakin Anda berlama-lama menghabiskan waktu di bawah AC, hal ini menyebabkan kulit menjadi kering. Bahkan rambut Anda juga kehilangan kelembapan. Sebelum tidur, jangan lupa oleskan pelembap kulit, sehingga kelembapan kulit terjaga kala tidur.


sumur:

http://lifestyle.okezone.com/read/20...ah-ac-langsung