Saat musim hujan orang cenderung jarang melakukan olahraga. Tapi mereka malah banyak makan dengan tidak membakar kalori. Alhasil, berat badan bertambah yang membuat Agan jadi gemuk.

Saat musim hujan, orang jadi sering lapar. Lalu Agan lebih milih ngenyangin perut tanpa memikirkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh. Tak ayal, tubuh Anda bertambah gemuk di musim hujan.

Biasanya orang yang minum secangkir kopi, teh, atau cokelat diiringi camilan berkalori tinggi. Misalnya, secangkir minuman hangat ditambah dengan makan goreng, roti tawar, cake, dan jenis camilan lainnya.

Sebuah studi penelitian telah menemukan, ketika musim hujan orang lebih banyak makan junk food. Karenanya, makanan tersebut mengandung tinggi lemak yang dapat mengenyangkan perut Anda sejenak, juga membuat tubuh tetap hangat. Sebaiknya hindari ya agar tidak menambah berat badan.