Halo agan agan, kita dari BukanDokter Channel.
Kali ini kita akan ngomongin soal Keseringan nonton televisi

Agan agan pasti banyak yang kecanduan dengan elektronik yang satu ini. iyah banyak nonton tv. tapi bener gak sih kebanyakan nonton tv bisa memperpendek usia?

Nah, bagi yang punya quota berlebih, dan lebih suka nonton video animasi asik, bisa langsung aja puter video dibawah ini, seperti biasa, jangan lupa buat subscribe melalui tombol dibawahnya :



Bagi yang ga punya quota, alias fakir quota, ga usah khawatir, karena bisa baca-baca aja langsung artikel dibawah ini.


Sering menonton tv memperpendek usia
Banyak orang tua yang melarang anaknya terlalu banyak nonton tv.



Selain karena konten acara tv yang sudah semakin menghawatirkan, ternyata bahaya nonton tv juga bisa berpengaruh pada kesehatan.


menurut penelitian terbaru, terlalu banyak menonton tv ternyata dapat memperpendek usia.


Sebuah penelitian di Australia menyebutkan jika kebiasaan menonton TV terlalu lama dapat memendekan umur sebanyak 21 menit.


Sementara itu orang yang menonton tv lebih dari 4 jam setiap harinya memiliki umur yang lebih pendek hingga 4,6 tahun dibanding orang yang menonton tv kurang dari 4 jam setiap harinya.


Kenapa ya bisa begitu?


Studi di Amerika serikat yang dikutip American Journal of Preventive Medicine, Jumat 20 November 2015 menuliskan, 80 persen orang dewasa di Amerika Serikat menonton TV selama sekitar tiga setengah jam per hari, atau lebih dari setengah dari waktu luang mereka.


Para ilmuwan meneliti lebih dari 221.000 orang berusia 50 hingga 71 tahun, yang tidak memiliki penyakit akut selama hampir 15 tahun.


Para relawan itu pun dimonitor hingga meninggal dunia.


Diketahui semakin lama seseorang menonton TV setiap harinya maka semakin besar risiko kematian.


Hal ini bisa dikarenakan penyakit jantung, kanker, diabetes, pneumonia, penyakit liver dan penyakit parkinson.


Risiko kematian akan meningkat 47 persen saat seseorang menonton televisi lebih dari tujuh jam perhari.


Sementara untuk yang menonton tiga hingga empat jam maka risiko kematiannya sebesar 15 persen.


Hal-hal apa saja yang mungkin di derita ketika orang terlalu banyak nonton tv?


1. Kurangnya sosialisasidengan keluarga teman dan lingkungan sekitar.


Karena terlalu asik nonton tv orang jadi malas keluar rumah dan bahkan hal ini bisa menyebabkan fobia sosial.



2. Risiko sakit jantung
Berdasarkan analisis data yang dikumpulkan selama enam tahun dengan melibatkan 8.800 laki-laki dan perempuan di Australia (usia 25 yang tidak memiliki riwayat penyakit jantung), peneliti menemukan bahwa setiap satu jam menonton TV dapat meningkatkan risiko kematian akibat serangan jantung sebesar 18 % dan risiko kematian akibat kanker sebesar 9 %. Ini berarti bahwa orang yang menonton TV lebih dari empat jam memiliki 80 % peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler selama periode waktu 6 tahun dibandingkan orang yang menonton kurang dari 2 jam setiap harinya.


3. Diabetes
Sebuah studi pada perempuan yang diterbitkan Journal of American Medical Association tahun 2003 menunjukkan, risiko diabetes meningkat sebesar 14 % pada mereka yang menonton TV selama 2jam sehari. Penelitian lain juga menemukan bahwa pria yang menonton TV lebih dari 40 jam seminggu, 3 kali lebih berisiko menderita diabetes tipe 2 daripada pria yang menonton TV kurang dari 1 jam setiap minggunya.


4. Obesitas
Terlalu sering menonton tv mengakibatkan otot tubuh kita kurang bergerak. Jika otot-otot tidak aktif dalam jangka waktu lama, maka ini akan menyebabkan terganggunya metabolisme tubuh dan dapat menaikkan berat badan.


5. Peningkatan risiko asma
Di Inggris, sebuah penelitian mempelajari kebiasaan menonton TV lebih dari 3.000 anak-anak mulai usia bayi sampai 11 tahun. Hasil penelitian membuktikan bahwa anak-anak yang menghabiskan 2 jam atau lebih menonton televisi per hari, dua kali lebih berisiko menderita asma.


6. Memberi efek negatif pada mental
Menonton TV untuk jangka waktu lama memiliki efek negatif pada perkembangan intelektual anak. American Academy of Pediatrics melarang anak-anak dibawah 2 tahun untuk menonton TV dan merekomendasikan pada anak usia diatas 2 tahun untuk tidak menonton TV lebih dari dua jam sehari.


7. Sakit mata
Jalas, terlalu banyak nonton tv memiliki dampak buruk bagi mata apalagi jika menonton tv di ruang gelap. Memfokuskan mata terlalu lama pada salah satu objek dapat membuat mata kita tegang.


8. Perilaku agresif
Anak-anak kecil lebih mungkin untuk menunjukkan perilaku agresif setelah melihat acara TV atau film kekerasan. Sebuah penelitian yang melibatkan lebih dari 3.000 anak usia 3 tahun menemukan bahwa anak-anak yang terlalu sering menonton TV, secara langsung atau pun tidak, akan berisiko untuk memamerkan perilaku agresif.


Itu tadi beberapa dampak negatif dari menonton tv yang dapat menyebabkan kematian.


Jadi, mulai sekarang kurangilah waktu menonton tv dan menggantinya dengan kegiatan2 outdoor yang menyehatkan.



Sumber : BukanDokter Channel