Di Postingan ini saya akan menuliskan Bahayanya makan sambil berdiri. Muncul pertanyaan? Kenapa Makan sambil berdiri itu berbahaya bagi kesehatan? Coba perhatikan disini, Apabila kita makan sambil berdiri, maka akan terjadi reflux asam lambung. Dengan istilah lain, asam lambung akan naik ke saluran esofagus dan membuat sel-sel kerongkongan teriritasi. Iritasi sel kerongkongan ini dikarenakan pH asam lambung yang sangat asam (pH 1 - 2,5) dan kadang ditandai dengan gejala panas terbakar yang menyesakkan di dada yang disebut sebagai "HEARTBURN". Bila kita tetap sulit untuk menghilangkan kebiasaan makan atau minum sambil
berdiri dalam jangka waktu lama dan panjang. Iritasi sel-sel kerongkongan ini akan berakumulasi dan itu menyebabkan penyakit kanker saluran esofagus. Bagaimana cara mencegah reflux asam lambung seperti ini? Caranya kita harus makan dengan cara makan sambil duduk. Duduknya mau posisi seperti apa saja juga boleh, Mau duduk posisi sila, mau duduk diatas kursi, atau lantai. pokoknya yang penting makannya sambil duduk. Dan selain makan minum sambil berdiri yang dapat menyebabkan penyakit reflux asam lambung dan "Hartburn itu ada 2 hal, diantaranya :
1. Makan minum kekenyangan
Jelasnya, Lambung memang dapat mengembang enam kali lipat ketika di isi sampai betul-betul penuh. Makin banyak makan yang tertampung dalam lambung, lambung pun harus bekerja ekstra keras mengeluarkan asam lambung lebih banyak untuk mencerna makanan di dalamnya. Apabil lambung terlalu penuh, kelebihan asam lambung malah akan mengalir naik ke saluran esofagus. Asam lambung juga dapat mengalir ke saluran esofagus bila kita tidur atau berbari setelah makan. 2. Tidur.
Jelas sekali. Kebiasaan seperti ini sama bahayanya dengan makan minum sambil beridri. yakni iritasi sel kerongkongan yang mengundang kanker saluran esofagus dalam jangka panjang. Untuk mencegah refluz asam lambung, kita harus menunggu 2 - 4 jam setelah makan kemudian barulah ia boleh berbari atau tidur semakin jelas

keterangan nomer 2 sesuai dengan hadist Rasulullah "Janganlah kalian langsung tidur setelah makan, karena dapat membuat hati kalian menjadi keras" (HR. Abu Nu'aim dari Aisya r.a) Kesimpulan dari postingan ini " Makan Minum sambil duduk itu lebih sehat, lebih sopan, lebih selamat, Karena apa yang kita asumsi oleh kita akan jatuh pada dinding usus dengan secara perlahan dan lembut. Oleh karena itu. Mari hidup dengan sehat, sopan dengan kembali pada tata cara atau adab tatakrama dan akhlak islam. Jauh dari sikap yang meniru-niru gaya orang yang belum pernah mengikuti tauladan Nabi kita.