5 Minuman Pengusir Stres

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
5 Minuman Pengusir Stres

sucirp16

07-10-2016 16:33

Pekerjaan yang menumpuk atau rutinitas harian yang padat bukan hanya membuat fisik letih tapi juga fikiran. Stres yang datang memang cukup mengganggu, tapi Agan-aganwati bisa mengusirnya dengan cara simpel dan juga enak. emoticon-Cool

Sejumlah miuman selain melepas dahaga, juga bisa mengusir stres loh gan! Nih ane mau kasih beberapa alternatif minuman pengusir stres. Disimak yaa.. emoticon-Kiss

Minuman Pengusir Stres

Teh hijau

Quote:

Spoiler for teh hijau:

Quote:

Sebuah penelitian yang dilakukan Publik Health Nutrition membuktikankonsumsi teh hijau yang tinggi bisa menekan tingkat stres yang terjadi pada seseorang. Menyesap secangkir teh hijau bisa jadi asupan yang menciptakan suasana hati yang baik. Pengobatan alternatif ini bisa dilakukan untuk mengurangi kadar stress dan menghentikan dampak depresi yang lebih parah.

Jus tomat

Quote:

Spoiler for Jus tomat:

Quote:

Tomat mengandung kalium yang lebih tinggi dibanding pisang, zat pada tomat ini diketahui bisa membuat efek bahagia pada orang yang melahapnya. Segelas jus tomat cukup untuk meredakan stres dan depresi tingkat rendah.Membuat jus tomat sendiri di rumah lebih disarankan dibanding membelinya yang sudah dalam kemasan, karena jus kemasan disinyalir mengandung gula yang cukup tinggi.

Smoothies buah bit dan kale

Quote:

Spoiler for smoothies bit:

Quote:

Smoothie yang dibuat dengan menggunakan bahan tinggi antioksidan membantu memerangi datangnya stres dan depresi. Manfaatkan paduan buah bit dan kale untuk smoothie yang kaya manfaat. Tambahkan buah dengan rasa manis untuk membuat rasanya lebih menarik.

Jus chia

Quote:

Spoiler for Jus Chia:

Quote:

Biji chia biasa digunakan sebagai pelengkap dalam sajian smoothie bowl, tapi Agan-aganwati bisa menambahkannya juga dalam jus. Agan-aganwati bisa membuat jus chia ataupun membelinya di supermarket dalam kemasan yang sudah siap santap. Selain melawan stres, jus ini juga membentu menjaga stamina dan energi.

Teh kunyit

Quote:

Spoiler for teh kunyit:

Quote:

Mendengarnya memang agak aneh, teh kunyit memang bukan minuman yang familiar diseruput sehari-hari, ini termasuk jenis minuman herbal.Teh kunyit membantu meningkatkan suasana hati menjadi semakin baik. Rempah berwarna kuning ini memiliki manfaat juga untuk kesehatan lambung jadi sangat baik dikonsumsi oleh penderita maag.

Semoga threat ane bermanfaat ya gan! Selamat berakhir pekan! emoticon-Toast

Spoiler for Tips kesehatan lainnya:

sumber: http://lifestyle.okezone.com/

tien212700 memberi reputasi

3.9K

Kutip

Balasan

Thread Digembok

Urutan

Terbaru

Terlama

Thread Digembok

Komunitas Pilihan