- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Lima Sayuran yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
TS
sucirp16
Lima Sayuran yang Baik untuk Menurunkan Berat Badan
Cara terbaik menurunkan berat badan adalah makan sayuran, karena mengandung serat dan air dengan jumlah yang cukup, serta rendah kalori.
Keuntungan dari diet sayuran adalah mencegah dehidrasi yang dapat terjadi selama penurunan berat badan. Makan sayuran mentah juga dapat mencegah kanker, penyakit jantung, dan stroke.
Lima sayuran terbaik untuk menurunkan berat badan
1. Brokoli
2. Kubis
3. Bayam
4. Daun bawang
5. Buncis dan Wortel
Dengan manambahkan sayuran ke menu makan agan-aganwati maka dapat dipastikan kebutuhan serat agan-aganwati akan tercukupi dan sistem pencernaan agan-aganwati lancar.
sumber: http://lifestyle.okezone.com/
Selain sayuran kaya akan mineral, antioksidan, dan fitokimia, yang sangat membantu untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan Agan-aganwati. Beberapa diet penurunan berat badan dengan mengonsumsi sayuran juga memiliki bahan aktif yang membantu dalam menyembuhkan, menunda, dan mengurangi terjadinya berbagai penyakit.
Keuntungan dari diet sayuran adalah mencegah dehidrasi yang dapat terjadi selama penurunan berat badan. Makan sayuran mentah juga dapat mencegah kanker, penyakit jantung, dan stroke.
Lima sayuran terbaik untuk menurunkan berat badan
1. Brokoli
Quote:
2. Kubis
Quote:
3. Bayam
Quote:
4. Daun bawang
Quote:
5. Buncis dan Wortel
Quote:
Dengan manambahkan sayuran ke menu makan agan-aganwati maka dapat dipastikan kebutuhan serat agan-aganwati akan tercukupi dan sistem pencernaan agan-aganwati lancar.
sumber: http://lifestyle.okezone.com/
0
2.2K
22
Thread Digembok
Urutan
Terbaru
Terlama
Thread Digembok
Komunitas Pilihan