- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
INILAH KEBIASAN BURUK YG DAPAT MEMICU KANGKER !!!
TS
MyEmptyHeart
INILAH KEBIASAN BURUK YG DAPAT MEMICU KANGKER !!!
HALO AGAN2-AGANWATI SELAMAT DATANG DI TRID ANE DI bawah ini
ane bakal membahas kebiasan kebiasaan buruk kita sehari-hari yg mungkin pernah agan aganwati lakukan 
langsung aja ya gan tanpa basa basi let's cekibrot 
Quote:
10.KEBIASAN BURUK YG DAPAT MEMICU KANGKER !!! Quote:
Penyakit jantung sebenarnya hampir seluruhnya disebabkan oleh gaya hidup. Bahkan 90 persen kasus penyakit jantung juga dikaitkan dengan kebiasaan merokok, minum alkohol, makan berlebihan, dan jarang berolahraga.
Meskipun sulit, merubah kebiasaan buruk tersebut sedikit demi sedikit bisa mengurangi risiko penyakit jantung. Jadi sebaiknya Anda menyimak sepuluh kebiasaan buruk pemicu penyakit jantung untuk dihindari seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
Quote:
Quote:
1. Menonton televisi
Sebuah penelitian dalam Journal of the American College of Cardiology tahun 2011 pernah menyebutkan, terlalu banyak menonton televisi berbahaya bagi jantung.
Meskipun Anda rutin berolahraga, namun jika Anda menonton televisi lebih dari empat jam sehari, akibatnya bisa fatal. Risiko penyakit stroke akan berlipat ganda, Anda mungkin harus menjalani perawatan di rumah sakit, hingga kematian.
Spoiler for .:
Sebuah penelitian dalam Journal of the American College of Cardiology tahun 2011 pernah menyebutkan, terlalu banyak menonton televisi berbahaya bagi jantung.
Meskipun Anda rutin berolahraga, namun jika Anda menonton televisi lebih dari empat jam sehari, akibatnya bisa fatal. Risiko penyakit stroke akan berlipat ganda, Anda mungkin harus menjalani perawatan di rumah sakit, hingga kematian.
Quote:
2. Soda diet
Mengonsumsi soda diet mungkin adalah hal yang paling menyenangkan dilakukan di cuaca panas. Tetapi dampaknya sangat buruk bagi jantung.
Kebiasaan mengonsumsi soda diet secara rutin akan meningkatkan risiko stroke dan penyakit kardiovaskular, bahkan bagi mereka yang tidak pernah punya sejarah serangan jantung.
Spoiler for .:
Mengonsumsi soda diet mungkin adalah hal yang paling menyenangkan dilakukan di cuaca panas. Tetapi dampaknya sangat buruk bagi jantung.
Kebiasaan mengonsumsi soda diet secara rutin akan meningkatkan risiko stroke dan penyakit kardiovaskular, bahkan bagi mereka yang tidak pernah punya sejarah serangan jantung.
Quote:
3. Alkohol
Memang pernah ada penelitian yang mengungkapkan red wine memiliki khasiat bagi kesehatan. Tetapi alkohol yang dikonsumsi secara berlebihan tetap saja tidak baik.
Kebiasaan menikmati alkohol berlebihan hanya akan merusak pola tidur. Pada akhirnya, kesehatan jantung pun ikut terganggu.
Spoiler for .:
Memang pernah ada penelitian yang mengungkapkan red wine memiliki khasiat bagi kesehatan. Tetapi alkohol yang dikonsumsi secara berlebihan tetap saja tidak baik.
Kebiasaan menikmati alkohol berlebihan hanya akan merusak pola tidur. Pada akhirnya, kesehatan jantung pun ikut terganggu.
Quote:
4. Tidur
Entah itu terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur, kedua kebiasaan tersebut sebaiknya dihindari. Sebab tidur kurang dari lima jam atau lebih dari sembilan jam akan merusak sistem tekanan darah dan meningkatkan kadar stres. Anda pun berisiko terkena penyakit jantung koroner.
Spoiler for .:
Entah itu terlalu sedikit atau terlalu banyak tidur, kedua kebiasaan tersebut sebaiknya dihindari. Sebab tidur kurang dari lima jam atau lebih dari sembilan jam akan merusak sistem tekanan darah dan meningkatkan kadar stres. Anda pun berisiko terkena penyakit jantung koroner.
Quote:
5. Depresi
Penyakit pada dasarnya berasal dari pikiran. Jika otak Anda terbebani masalah dan mengalami depresi, kesehatan fisik pun akan terpengaruh.
Secara alami, Anda akan kesulitan mengontrol emosi. Sehingga jantung akan terganggu dan mudah terkena penyakit.
Spoiler for .:
Penyakit pada dasarnya berasal dari pikiran. Jika otak Anda terbebani masalah dan mengalami depresi, kesehatan fisik pun akan terpengaruh.
Secara alami, Anda akan kesulitan mengontrol emosi. Sehingga jantung akan terganggu dan mudah terkena penyakit.
Quote:
6. Mendengkur
Selain menyebalkan, kebiasaan mendengkur juga diindikasikan sebagai salah satu gejala apnea tidur. Rupanya, penderita apnea tidur ini dikaitkan dengan risiko penyakit jantung karena mereka biasanya bernapas dengan tidak normal.
Sebelum jantung terserang, ada baiknya jika masalah mendengkur diatasi terlebih dahulu dengan cara berkonsultasi pada ahlinya.
Spoiler for .:
Selain menyebalkan, kebiasaan mendengkur juga diindikasikan sebagai salah satu gejala apnea tidur. Rupanya, penderita apnea tidur ini dikaitkan dengan risiko penyakit jantung karena mereka biasanya bernapas dengan tidak normal.
Sebelum jantung terserang, ada baiknya jika masalah mendengkur diatasi terlebih dahulu dengan cara berkonsultasi pada ahlinya.
Quote:
7. Olahraga
Kenapa olahraga juga termasuk kebiasaan pemicu penyakit jantung? Rupanya bisa jika Anda melakukannya secara berlebihan.
Olahraga berlebihan membuat jantung merasa kelelahan. Maka dari itu jangan terlalu memaksakan diri untuk berolahraga di luar batas kemampuan. Lebih baik melakukannya sedikit-sedikit tetapi rutin.
Spoiler for .:
Kenapa olahraga juga termasuk kebiasaan pemicu penyakit jantung? Rupanya bisa jika Anda melakukannya secara berlebihan.
Olahraga berlebihan membuat jantung merasa kelelahan. Maka dari itu jangan terlalu memaksakan diri untuk berolahraga di luar batas kemampuan. Lebih baik melakukannya sedikit-sedikit tetapi rutin.
Quote:
8. Kebersihan mulut
Tahukah Anda, kesehatan mulut yang buruk ternyata membuat napas bau dan meningkatkan risiko serangan jantung. Namun bagaimana kedua hal tersebut bisa berhubungan?
Ternyata, bakteri pada gusi mengalir melalui pembuluh darah sehingga mempersempit jalur mengalirnya darah. Maka dari itu kesehatan jantung pun ikut terancam.
Spoiler for .:
Tahukah Anda, kesehatan mulut yang buruk ternyata membuat napas bau dan meningkatkan risiko serangan jantung. Namun bagaimana kedua hal tersebut bisa berhubungan?
Ternyata, bakteri pada gusi mengalir melalui pembuluh darah sehingga mempersempit jalur mengalirnya darah. Maka dari itu kesehatan jantung pun ikut terancam.
Quote:
9. Makan berlebihan
Obesitas memang bisa disebut sebagai akar dari berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit jantung.
Obesitas awalnya disebabkan oleh kebiasaan makan berlebihan tanpa diimbangi dengan olahraga. Untuk menghindarinya, coba kontrol porsi makan, hindari gula dan makanan berkalori lainnya.
Spoiler for .:
Obesitas memang bisa disebut sebagai akar dari berbagai macam penyakit, salah satunya adalah penyakit jantung.
Obesitas awalnya disebabkan oleh kebiasaan makan berlebihan tanpa diimbangi dengan olahraga. Untuk menghindarinya, coba kontrol porsi makan, hindari gula dan makanan berkalori lainnya.
Quote:
10. Merokok
Terakhir, kebiasaan buruk pemicu penyakit jantung adalah merokok. Anda sebaiknya berhati-hati, sebab meskipun Anda hanya merokok sebatang saja dalam sehari, risiko penyakit jantung bisa meningkat dua kali lipat.
Merokok pun juga disinyalir sebagai penyebab kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Jadi matikan rokok Anda sebelum benda itu mematikan Anda.
Spoiler for .:
Terakhir, kebiasaan buruk pemicu penyakit jantung adalah merokok. Anda sebaiknya berhati-hati, sebab meskipun Anda hanya merokok sebatang saja dalam sehari, risiko penyakit jantung bisa meningkat dua kali lipat.
Merokok pun juga disinyalir sebagai penyebab kanker dan penyakit berbahaya lainnya. Jadi matikan rokok Anda sebelum benda itu mematikan Anda.
Spoiler for 17++ ONLY !!:
• kaskuser yg bijaksana dan dewasa itu yg selalu meniggalkan komen
• TS menghargai segala bentuk komentar atas trit ini, dan jangan lupa di
• TS juga menghargai segala bentuk
dari pengunjung sekalian
Quote:
0
3.4K
30
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan