Sebagai pekerja kantoran yang bekerja lima hari dalam seminggu, kamu pasti gak memiliki banyak waktu luang. Padahal banyak hal yang ingin kamu lakukan untuk membuat harimu gak monoton dan lebih baik, sayangnya waktu dan tenaga gak mengizinkan. Oleh sebab itu hal-hal tersebut seringkali hanya sekadar jadi keingian dan wacana semata, pasti kamu juga pernah mengalaminya!

1. Olahraga teratur


Siapa sih yang gak mau hidup lebih sehat dan fit? Olahraga dengan teratur merupakan keinginan hampir semua pekerja kantoran. Namun, karena kesibukan yang kamu miliki, kamu gak pernah berhasil berkomitmen untuk berolahraga dengan teratur. Sebagai permulaan, kamu gak perlu olahraga berat di gym, cobalah untuk melakukan exercise kecil di rumah seminggu sekali. Kemudian perlahan tambahkan intensitasnya menjadi seminggu dua kali, seminggu tiga kali, dan seterusnya.

2. Bangun lebih pagi


Untuk bisa bangun pagi dengan segar, kamu harus tidur lebih cepat. Tapi kenyataannya gak pernah seperti itu, pekerjaan yang menumpuk membuatmu harus bekerja lembur di kantor. Hal itu menyebabkan waktu istirahat dan tidurmu banyak berkurang, sehingga kamu kesulitan untuk bangun pagi setiap harinya. Bahkan terkadang kamu harus memasang lebih dari satu jam weker untuk bisa membangunkanmu dari tidur.

3. Liburan


Liburan merupakan salah satu wacana yang paling sering terjadi. Ketika capek bekerja, kamu pasti ingin berlibur ‘kan? Kamu biasa merencanakan liburan bersama teman-teman, tapi biasanya sih gagal terwujud. Kegagalan rencana liburan biasa disebabkan oleh kesibukan masing-masing teman atau keadaan kantong yang keburu jebol. Supaya gak ribet, lebih baik kamu liburan seorang diri saja. Gak ada salahnya mencoba pergi berlibur seorang diri, siapa tahu kamu bisa menemukan hal-hal menarik selama perjalanan.

4. Membawa bekal



Agar bisa menghemat pengeluaran sekaligus makan makanan yang lebih sehat, kamu ingin banget bisa membawa bekal buatanmu sendiri ke kantor. Namun lagi-lagi hal itu hanya jadi sekadar keinginan semata karena dibutuhkan usaha yang gak gampang untuk menyiapkan bekal, seperti harus bangun pagi dan pastinya harus bisa memasak.

5. Meluangkan waktu untuk hobi


Cara melepaskan stres dan penat yang paling mudah adalah melakukan hobimu. Tapi saking sibuknya, lagi-lagi kamu gak bisa melakukan hal tersebut. Kalau susah untuk menyisihkan waktu seharian, coba deh luangkan waktu satu sampai tiga jam saja untuk melakukan hobimu, pasti kamu langsung merasakan dampak positifnya pada dirimu.

6. Menabung



Tabungan merupakan salah satu bentuk investasi di masa tua kita nantinya, juga sebagai simpanan jika tiba-tiba terdapat keadaan darurat. Keinginan menabung pastinya ada di dalam benakmu, tapi kamu sering merasa kesulitan untuk mewujudkannya. Gaji yang kamu terima malah kamu gunakan untuk belanja atau makan di restoran bersama teman-teman.

Sisihkanlah 20 persen uang yang kamu dapatkan setiap kali menerima gaji, sebaiknya gunakan rekening terpisah untuk menabung. Stop keinginan belanjamu sejenak dan simpan uangmu dengan berhenti makan di cafe atau restoran mahal. Lebih baik kamu memesan makanan di katering kantor yang hemat dan praktis

7. Menyelesaikan pekerjaan sebelum weekend


Gak ada karyawan yang ingin bekerja saat akhir pekan. Oleh sebab itu kamu selalu berusaha menyelesaikan pekerjaanmu pada weekdays supaya weekend-mu gak terganggu. Namun apa daya, pekerjaan yang terlalu banyak dan waktu yang sedikit membuatmu terkadang harus mengorbankan akhir pekan untuk bekerja. Untuk bisa menyiasatinya, hindari menunda tugas dan bekerja dengan sistem kebut semalam. Selalu pegang prinsip untuk mengerjakan pekerjaan yang bisa kamu selesaikan hari itu juga.

Nah, diantara tujuh hal ini mana yang sering jadi wacana untukmu?

SALAM KOPAS GAN