- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Kebiasaan Aneh yang Bisa Bikin Otak Agan Makin Cerdas
TS
bergerakcerdas
Kebiasaan Aneh yang Bisa Bikin Otak Agan Makin Cerdas
Kebiasaan-kebiasaan seperti melakukan segala hal terbalik mungkin terlihat sederhana, tapi kenyataannya bisa jadi latihan yang menyehatkan otak agan lho. Diam-diam, aktivitas ‘aneh’ ini juga bisa menajamkan kemampuan otak agan dan mencegahnya untuk kehilangan ingatan. Latihan otak ini melibatkan sense fisik dan emosional. Dari mulai penglihatan, penciuman, sentuhan, rasa, dan pendengaran. Wah, hebat, ya!
Aktivitas sederhana ini memicu produksi nutrisi di otak yang membuat sel-sel otak agan makin kuat. Kalau agan mau coba, berikut ane kutip dari Hipwee contoh-contohnya…
Quote:
Mencoba Makanan Baru yang Sebelkumnya Belum Agan Tau
Quote:
Coba deh agan pilih masakan yang rasanya tidak familiar di lidah dan hidung agan. Kalau agan biasa memakan masakan Indonesia yang kaya bumbu dan harum baunya, coba masakan negara lain yang bahkan tanpa bumbu sama sekali. Ini akan menumbuhkan sugesti positif pada diri dan otak agan, bahwa mencoba hal-hal baru itu banyak menimbulkan hal-hal positif.
Quote:
Lakukan Aktivitas Terbalik
Quote:
Contohnya menyikat gigi, kalau agan biasa menyikat gigi dengan tangan kanan, kali ini cobalah dengan tangan sebelah kiri. Penelitian sudah membuktikan latihan otak ini bisa mempercepat proses informasi. Selain itu, keseimbangan otak kanan dan kiri agan akan semakin terjaga dan agan bisa lebih fokus menerima banyak hal-hal baru dari luar.
Quote:
Mandi dengan Mata Tertutup
Quote:
Mandi dengan mata tertutup akan meningkatkan kualitas indera perasa melalui tangan agan. Saat mata agan tertutup, indera agan yang lain akan jadi lebih kuat. Saat mandi agan bisa memanfaatkan tangan agan untuk merasakan temperatur dan bagian-bagian tubuh agan.
Quote:
Ganti Aktivitas Rutin Pagi Hari Agan
Quote:
Ganti kebiasaan rutin yang agan lakukan tiap pagi, sesederhana nonton kartun atau membaca koran misalnya. Jangan pernah melewatkan pagi karena pagi adalah waktu terbaik untuk mengawali pagi hari. Ubah kebiasaan rutin agan di pagi hari dari yang tadinya cuci muka misalnya, jadi nonton kartun atau olahraga. Coba berbagai macam hal yang akan meningkatkan level aktivitas otak.
Quote:
Ganti Juga Posisi Benda yang Biasanya Horizontal (mendatar) Menjadi Vertikal (berdiri)
Quote:
Ubah posisi foto, jam, kalender, smartphone atau apapun menjadi berposisi vertikal. Otak kanan agan akan mulai menginterpretasikan bentuk, warna, dan hubungan antar benda-benda yang ada di sekitar agan.
Quote:
Coba Berganti Tempat Duduk Agar Teman dan ‘pemandangan’ Juga Berganti Setiap Harinya
Quote:
Di kelas, kantor, bus, atau bahkan di tempat makan biasanya setiap orang punya posisi duduk favorit tersendiri. Sesekali coba ubah letak duduk agan dan latih indera agan untuk menerima pemandangan baru.
Quote:
Latih Hidung Agan untuk Merasakan Aroma-Aroma Baru Saat Agan Bangun Tidur
Quote:
Entah itu parfum ataupun bebauan lainnya, coba cium aroma-aroma baru setiap agan bangun tidur. Gunanya untuk melatih indera penciuman agan.
Quote:
Iseng Memainkan Koin Kelihatannya Gak Berguna, Padahal Bisa Melatih Sense Tangan Lho
Quote:
Kegiatan iseng ini bisa meningkatkan aktivasi di daerah kortikal yang memproses informasi dan menguatkan sinapsis. Coba masukkan koin dalam saku agan dan mainkan dengan tangan agan. Hitung-hitung membuang rasa bosan lah, ya…
Quote:
Buka Jendela Mobil Lalu Dengar, Cium, dan Rasakan Sensasi yang Luar Biasa
Quote:
Agan bisa membangun peta mental dengan melakukan ini karena hippocampus, bagian yang memproses informasi akan mengasosiasikan bebauan, suara-suara, dan apa saja yang agan lihat.
Quote:
Mainkan 10 Hal yang Berbeda Agar Otak Agan Punya Banyak Alternatif Berpikir
Quote:
Membuat berbagai macam alternatif berpikir akan membuat otak semakin kuat. Agan bisa melakukannya dengan memainkan 10 benda berbeda entah itu alat musik seperti biola, gitar, dan lainnya ataupun benda sesederhana pemukul nyamuk. Yang penting pilih yang cara kerjanya beda.
Quote:
Scan Setiap Benda yang Ada di Supermarket, Surga yang Menyajikan Benda-Benda di Berbagai Tingkatan Penglihatan
Quote:
Benda-benda di supermarket biasanya disusun hingga bertingkat-tingkat. Dan dari sana agan bisa melatih penglihatan matamu untuk melihat berbagai detail di barang-barang itu.
Quote:
Untuk Melatih Bagian Emosional Otak, Sering-Seringlah Bekerja Secara Kelompok
Quote:
Bekerja secara kelompok akan sangat bagus untuk melatih emosi agan. Apalagi kalau proyek yang agan kerjakan itu proyek seni, makin kuat deh penguatan emosional agan.
Quote:
Membacalah dengan Cara yang Berbeda untuk Mengubah Sirkuit Otak yang Agan Gunakan
Quote:
Jika agan biasa membaca dari dalam hati cobalah untuk membaca dengan keras atau ubah posisi tubuh agan saat membaca. Dari yang biasanya duduk sambil ngemil, cobalah sesekali untuk tidur terlentang sambil membaca buku atau novel favorit agan.
Diubah oleh bergerakcerdas 14-08-2016 13:09
0
4.7K
56
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan