halo gan Assalamualaikun wr wb, sebelum nya ane mau ucapin Selamat Hari raya idul fitri 1437 H Minal Aidin Wallfaizin Mohon Maaf Lahir batin oke langsung ke topik aja Disini siapa suka bermain pc Sambil duduk yaiyalah sambil duduk masa berdiri. Nah pasti bagi agansis disini pernah ngalamin rasa ga enak pas Duduk didepan pc/komputer . disini ane mau bagi tau cara gimana duduk yang benar didepan pc oke langsung aja Cekidot.

1. Duduk Yang Tegak Usahakan untuk duduk dengan menempatkan pinggang kamu di bagian belakang kursi. Jaga paha untuk tetap lurus atau lebih rendah dari pinggang, dan buat punggung dalam posisi menyender dan membentuk sudut 100 derajat.

2. Posisikan Badan dengan Keyboard
Posisikan badan kalian dengan keyboard jangan menyamping
Usahakan itu benar benar terjadi agar tidak sakit nanti nya

3. Posisikan monitor secara tepat Atur monitor dalam posisi yang tepat sehingga leher kamu nyaman. Atur monitor sehingga tepat berada di depan muka sehingga leher tidak harus menyokong kepala terlalu berlebihan.

4. Penggunaan tempat keyboard dan mouse disesuaikan Memang sedikit lebay, namun tempat keyboard dan mouse yang dijual di pasaran memiliki fungsi yang tidak boleh disepelekan. Tempat yang dapat menyangga keyboard dalam posisi ergonomis tersebut baik untuk posisi tangan ketika mengetik maupun menggunakan mouse dalam waktu yang lama.

5. Rengangkan pergelangan tangan Agar tidak sakit
Ini bagian paling penting agar agan tidak sakit tangan nya, selalu lakukan pergelangan tangan ini selama 6 kali sehari itu minimal aja ya gays Lakukan dengan menekuk tangan ke atas dan ke bawah sehingga pergelangan terasa tertarik. Langkah ini penting untuk menghindari pengguna komputer dari risiko Carpal Tunnel Syndrome.

Oke gan beres sdh trit ane makasih yg sdh Berkunjung ke trit ane Jangan lupa kasih rate 5 komen dan cendolin ane ganz Oke makasih ya gan

yg ada tambahan nanti ane taruh di pekiwan