Assalamualaikum Warahmatullaahi Wabarakaatuh

Agan2 sekalian, salam kenal. Saya newbie disini ingin membagikan artikel kiat-kiat menghadapi masa pancaroba. Buat yang belum tahu apa itu musim pancaroba nah ini saya jelaskan apa itu masa pancaroba. Masa pancaroba adalah masa peralihan diatara dua musim di iklim muson. Biasanya antara musim penghujan ke musim kemarau ataupun sebaliknya. Nah seperti sekarang ini, Indonesia lagi menghadapi musim pancaroba. Seharusnya kita sudah memasuki musim kemarau, tetapi sampai hari ini terkadang hujan masih juga turun. Nah di masa-masa seperti ini, kita biasanya gampang sekali terkena penyakit. Kali ini saya akan membagikan kiat-kiat menghadapi masa pancaroba buat Agan sekalian. Mari kita simak! ^^


Yang pertama, jaga pola makan yang teratur dan usahakan yang bergizi ya Gan. Bergizi tidak harus mahal lho ya....tahu tempe dan tumis sayur plus sambal udah cukup (jadi ngiler).


Yang kedua, usahakan olahraga seperlunya. Gak perlu pake gabung di fitness centre Gan, cukup lakukan gerakan Senam Kesehatan Jasmani (SKJ) di rumah ato di kosan Agan2 sekalian juga cukup. Yang penting jangan males gerak ya Gan.


Yang ketiga, sedia payung sebelum hujan. Nah yang ini sih emang peribahasa, tapi juga perlu diterapkan ke kehidupan nyata. Agan2 harus menyiapkan perlengkapan yang emang diperlukan kala hujan turun, minimal payung buat yang biasa jalan kaki, atau jas hujan buat pengendara sepeda motor. Jangan malas ya Gan.....kalo udah sakit yang sudah kita juga


Nah yang terakhir, jangan lupa buat mendukung kondisi tubuh, Agan2 juga perlu mengkonsumsi suplemen-suplemen yang bisa Agan beli di toko/apotik terdekat. Suplemen ini membantu agar daya tahan tubuh Agan2 sekalian tetep fit dan prima dan siap menghadapi masa pancaroba ini.

Nah itu kiat-kiat menghadapi masa pancaroba yang sedang kita alami saat ini. Hujan tapi panas, panas tapi hujan. Semoga Agan2 sekalian tetap dalam kondisi sehat dan prima.


Salam Madani Haji....mari sebarkan kebaikan...^^

Wassalamualaikum Warahmatullaahi Wabarakaatuh