Kisahnya begini gan, ane maen ke rumah temen ane yang sudah lama ndak pernah ketemu. Singkat cerita temen ane cerita kalau sakit dimatanya semakin lama semakin parah, dan dia juga sudah memakai kacamata tapi dia masih mengeluh akan sakit di matanya. Temen ane akhirnya mutusin untuk berobat ke rumah sakit yang berada di kota besar, waktu itu dibawa berobat ke solo. Setelah ditangani dokter spesialis mata disitu temen ane ditanyain sama dokternya, apakah ibu sering bersedih dan menahan tangis ? ditanya seperti itu temen ane langsung menangis dengan tersedu-sedu. Kemudian dia menceritakan ke dokter bahwa dia memang sering bersedih dan menahan tangis waktu teringat mendiang suaminya yang telah tiada.
Berawal dari cerita itu ane langsung coba googling dan ternyata memang benar bahwa tidak diperbolehkan menahan tangis karena dengan menangis yang mencurahkan air mata dapat memberikan manfaat antara lain :
Spoiler for 1. Membantu penglihatan:
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan menjadi kabur
Spoiler for 2. Membunuh bakteri:
Air mata berfungsi sebagai antibakteri alami. Tanpa obat tetes mata, sebenarnya mata sudah mempunyai proteksi sendiri. Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 % bakteri yang tertinggal hanya dalam 5 menit. Misalnya, bakteri yang terserap dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin, serta tempat-tempat yang mengandung bakteri
Spoiler for 3. Mengeluarkan racun:
William Frey, seorang ahli biokimia yang telah melakukan beberapa studi tentang air mata menyatakan bahwa air mata yang keluar saat menangis karena faktor emosional ternyata mengandung racun. Jadi, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa racun dari dalam tubuh terbawa dan dikeluarkan melalui mata
Spoiler for 4. Membantu melawan penyakit:
Selain menurunkan level stres, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stres seperti tekanan darah tinggi. Bagaimanapun, perasaan tertekan dan tersakiti bisa membuat seseorang stres. Endapan stres yang terpendam dengan menahan tangisan inilah yang sering menimbulkan gejala tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya yang dipicu oleh stres
Jangan tahan tangismu, Pesiden Pertama RI pun pernah menangis.
