dep·re·si /déprési/ n 1 Ek keadaan perniagaan yg sukar dan lesu; 2 Psi gangguan jiwa pd seseorang yg ditandai dng perasaan yg merosot (spt muram, sedih, perasaan tertekan);

Depresi: 2 Psi gangguan jiwa pd seseorang yg ditandai dng perasaan yg merosot (spt muram, sedih, perasaan tertekan)
Frustrasi : rasa kecewa akibat kegagalan di dl mengerjakan sesuatu atau akibat tidak berhasil dl mencapai suatu cita-cita
Stres : Dok gangguan atau kekacauan mental dan emosional yg disebabkan oleh faktor luar; ketegangan

BUNUH DIRI

Depresi bulan depan akan menikah, Fitra nekat bunuh diri
Diduga Depresi, Seorang Pria Nekat Bunuh Diri
Diduga Depresi Seorang Warga Tengahtani Nekad Gantung Diri
Diduga Depresi, Warga Keraton Gantung Diri
Diduga Depresi, Pria di Deli Serdang Gantung DiriDepresi Tekanan Hidup, Seorang Suami Gantung Diri
Depresi, Pemuda Ini Nekat Bunuh Diri Terjun Dari Lantai 11
Depresi Nekad Bunuh Diri Di Rel KA - Medan, Fokus Berita
Artis Korea Rentan Depresi, Sojin KARA Diduga Tewas bunuh diri
Diduga Depresi Pria 56 Tahun Nekat Bunuh Diri
Diduga Depresi, Ibu Rumah Tangga Nekad Bunuh Diri
Pengamen Depresi, Nekat Bunuh Diri

Berdasarkan data WHO, dalam 40 detik ada satu nyawa yang melayang akibat tindakan bunuh diri. Bahkan tindakan mengakhiri hidup ini menjadi penyebab kematian terbesar kedua di kalangan usia 15-29 tahun, Sebagian orang menganggap bahwa Bunuh diri adalah jalan untuk menyelesaikan masalah, karena mereka menganggap setelah meninggalkan dunia ini masalah mereka selesai, mereka tidak akan di bangkitkan. sebagai manusia yang percaya adanya hari kebangkitan mereka tidak akan bunuh diri sebab mereka tahu bahwa bunuh diri bukanlah solusi, dan dengan bunuh diri mereka akan mendapatkan masalah yang lebih besar

PENGALIHAN KE HAL- HAL NEGATIF

Alkohol, Narkoba, Freesex di anggap cara tercepat untuk melupakan semua masalah yang menimpa hidup mereka, bukan tidak mungkin pilihan yang mereka ambil justru akan menjadikan keadaan yang lebih buruk, alkohol, narkoba memiliki efek candu, sehingga seseorang yang sudah terjerat kedalam hal tersebut sulit untuk berhenti, alih - alih ingin melupakan masalah, sakaw justru melanda mereka karena kehabisan uang untuk membeli Alkohol atau Narkoba, akhirnya banyak juga yang bunuh diri

MENERIMA DENGAN IKHLAS & LAKUKAN YANG TERBAIK

Tak Punya Lengan dan Kaki, Kisah Pria ini Menyentuh Pengguna FB
Hebat! Meski Tak Punya Lengan dan Kaki, Remaja Ini Juara Trampolin Nasional
Subhanallah, Walau Buta Anak Ini Hafal Al-Qur'an!
Kisah Hidup Sukses Nick Vujicic Tanpa Tangan Tanpa Kaki

"tak ada manusia yang terlahir semupurna, kita pasti pernah dapatkan cobaan yang berat, seakan hidup ini tak ada artinya lagi, Syukuri apa yang ada hidup adalah anugrah tetapi jalani hidup ini, melakukan yang terbaik"Cuplikan lagu D'Masiv.
terkadang mereka yang kondisinya jauh di bawah kita justru datang untuk menginspirasi, mereka adalah orang - orang hebat yang terpilih mereka adalah orang - orang kuat yang pantas untuk mendapatkan derajat yang mulia di sisi-Nya. apapun kondisi kita lakukanlah yang terbaik yang dapat kita lakukan.

1. Untuk apa Depresi ??
sumber dari depresi adalah fikiran kita sendiri, disaat kita tidak menerima keadaan timbulah rasa tidak nyaman dalam diri yang disebut DEPRESI, cobalah berlatih untuk menerima setiap keadaan, walaupun agak sulit, jika agan beragama Islam, maka Islam mengajarkan kita untuk memiliki sifat Tawakal (berserah diri kepada Allah SWT), Qanaah (merasa Cukup dengan apa yang dimiliki), dan Zuhud (Tidak terlalu mencintai dunia), cobalah latih 3 sifat itu, bacalah buku mengenai melatih sifat2 tersebut

2. Bersyukur
Cobalah untuk merenung sejenak, lihat apa yang kita miliki : tangan, kaki, keluarga, rumah, pakaian, teman ,saudara dan semua karunia yang telah di anugerahkan-Nya pada kita, barangkali kita terlalu sibuk mengejar apa yang kita tidak punya atau tidak mampu, sehingga kadang kita melupakan bahwa karunia pemberian-Nya lupa untuk kita syukuri dan nikmati, Insyaallah dengan Bersyukur maka rasa depresi kita akan hilang
Dan (ingatlah juga), tatkala Tuhanmu memaklumkan; "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, pasti Kami akan menambah (nikmat) kepadamu, dan jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka sesungguhnya azab-Ku sangat pedih". (QS IBRAHIM:7)

3.Ingat bahwa semua ini adalah ujian
kehidupan kita d Dunia akan selalu di Uji, jangan harap kehidupan kita mulus tanpa masalah, jangan harap kehidupan kita selalu bahagia, karena kehidupan yang selalu bahagia hanya ada di Surga Kelak, maka oleh karena itu dalam menjalani ujian dari-Nya, kita di perintahkan untuk bersabar seperti ayat berikut
“Dan Kami pasti akan menguji kamu dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan buah-buahan. Dan sampaikanlah kabar gembira kepada orang-orang yang sabar.” (QS. al-Baqarah/2: 155)

4.Jangan harap bisa jadi orang Sempurna, terima diri apa adanya

"tak ada manusia yang terlahir sempurna"
"tak ada gading yang tidak retak"

ada suatu ungkapan yang berbunyi "barang siapa yang menginginkan pasangan yang sempurna, maka ia akan jadi jomblo selamanya" ungkapan tersebut mengungkapkan bahwa manusia tidak ada yang sempurna, masing - masing di beri kelebihan dan kekurangan
masing - masing, sehingga mereka ada untuk saling melengkapi,
burung diciptakan dengan sayap agar dapat terbang, ikan diciptakan hidup di air, bayangkan ikan di paksa untuk terbang dan burung di paksa untuk menyelam ?, so terimalah diri apa adanya fokus dengan kelebihan yang kita punya, tetap istiqomah, jangan merasa rendah dengan kekurangan diri sendiri dan jangan merasa sombong dengan kelebihan diri sendiri, tiada yang lebih hina atau mulia kecuali yg membedakan hanyalah ketakwaan kepada Allah SWT. contoh kecil : di suatu kelas ada anak yang pintar fisika, ada yang jago olahraga , ada yang bisa jadi MC, ada yang pintar baris berbaris, ada yang pandai bergaul ada pula yang tidak, semua diciptakan "Spesial" sesuai jalan hidupnya masing - masing

5. Ingat Tujuan Hidup yang Sebenarnya
"Dan aku tidak menciptakan jin dan manusia melainkan supaya mereka mengabdi kepada-Ku."(QS: Adz-Zariyaat:56)
Tujuan Allah menciptakan jin dan manusia adalah untuk beribadah kepada-Nya. Ibadah ini harus dilakukan dngan penuh ketaatan dan ketundukan kepada Allah SWT. Segala sesuatu yang bernilai baik menurut pandangan Allah swt. disebut ibadah. Jadi, apaun yang dilakukan manusia harus diniatkan untuk beribadah kepada Allah swt semata. coba kita periksa kembali niat, mungkin ada yang salah dengan niat kita sehingga kita mengalami kebuntuan, mungkin niat kita tidak ikhlas karena Allah semata, mungkin ada keinginan yg salah seperti ingin dipuji orang, popularitas atau apapun yang tidak ada kaitannya dengan tujuan kita diciptakan

6. Bermeditasi dan berdzikir
duduklah tarik nafas dalam - dalam, lalu hembuskan perlahan, lalu rasakanlah dampaknya, jika anda beragama Islam, berdzikir bisa menjadi penghilang depresi, serahkan semua urusan kepada Allah, kita hanya di wajibkan untuk berusaha, tetapi hasil, hanya Allah yang berhak menentukan

7.Lupakan ! maju terus, lakukan yang bisa di lakukan
Legowo atas semua kekurangan, mungkin ini cukup sulit bagi sebagian orang, untuk menjadi orang yang ikhlas dan legowo tidak semudah membalikan telapak tangan, terkadang hati ini sulit untuk di atur. tetapi kita tidak boleh menyerah dan berputus asa. lupakan masa lalu, sekarang lalkukanlah yang terbaik yang bisa kita lakukan, sekecil apapun yang penting positif.