Apa benar kurang tidur dapat menyebabkan kematian ??? waduh kalo gitu ane kurang tidur nih gara gara kerjaan atau gara gara ke asikan ngaskus hehehe untuk lebih jelasnya ade artikel yang dapat menjelaskannya gan cekidoet ...

Tidur tidak langsung menyebabkan seseorang meninggal, hanya saja mempengaruhi kesehatan tubuh yang bisa berdampak pada kematian. Itulah mengapa orang yang sering bergadang, insomnia dan kurang istirahat memiliki waktu hidup lebih pendek.





Sudah banyak orang yang bekerja begitu keras untuk memenuhi target dan impian sehingga melupakan waktu istirahat. Misalnya saja seorang copywriter Mita Diran, ia memang seorang copywriter handal dan memiliki banyak pekerjaan sehingga membuatnya terpaksa mengurangi waktu tidur dan mengonsumsi vitamin serta penambah energi setiap hari.

Akibatnya lama-lama tubuh akan mengalami puncak dimana akan merasa lelah, tidak lagi mampu menahan beban karena bekerja terlalu lama, sel-sel tubuh tegang, pikiran juga terbebani, tubuh mulai lemah, dan hal seperti ini yang menyebabkan kondisi seseorang lebih rentan terkena penyakit.
Detak jantung pun berdetak tidak beraturan, sehingga membuat kesehatan akan menurun drastis. Jadi benar fakta diatas bahwa → kurang tidur bisa menyebabkan kematian, meskipun tidak secara langsung.

Ada beberapa penyakit seperti vertigo dan serangan jantung yang menyebabkan kondisi tubuh lemah, yang memicu turunnya kekebalan tubuh seseorang. Dan pada akhirnya akan membuat seorang tersebut sakit.

Setelah mengetahui fakta tersebut, kami juga telah menyiapkan informasi mengenai cara agar Anda bisa tidur dengan nyenyak, berikut ini adalah ulasan lengkapnya.



Demikianlah informasi seputar tidur, ternyata ada banyak hal yang kita bahas pada kesempatan kali ini. Harapan kami adalah agar Anda peduli dengan waktu tidur serta kesehatan tubuh Anda. Ingat selalu bahwa tubuh Anda perlu istirahat dan jangan forsir tubuh Anda untuk bekerja layaknya robot yag tak kenal lelah.

Sumber : Apa Benar Kurang Tidur Dapat Menyebabkan Kematian ?