Sebuah badan amal kesehatan mental telah mengungkapkan enam tanda anak yang stres.

YoungMinds menemukan bahwa 1 dari 10 anak-anak berusia 5-16 tahun menderita gangguan kesehatan mental seperti stres, depresi atau kecemasan.

Ini menginfeksi sekitar satu dari tiga anak di sekolah dan ada kekhawatiran angka ini akan terus meningkat.
Jadi, untuk membantu Anda mengetahui tanda-tandanya, Carole Spiers, Ketua International Stress Management Association, telah mengumpulkan daftar tanda-tanda peringatan dikutip dari The Sun.

1. Mereka tidak ingin ke sekolah

Satu atau dua kali tidak ingin ke sekolah cukup normal, tapi sudah sering, bearti ini menjadi tanda bahwa ada masalah di sekolah.

Ujian, tugas sekolah dan bullying dapat menjadi penyebab stres, kata konsultan anak dan psikiatri remaja, Geraldine Walford.

2. Nilai sekolah turun tajam

Tentu, orang tua mengawasi nilai anak-anak mereka di sekolah, jadi jika Anda melihat penurunan drastis, Carole menganjurkan untuk mencari penyebabnya.

Jika Anda melihat perubahan, Carole menyarankan untuk “berbicara dengan guru mereka.”

3. Kebiasaan makan mereka berubah

Sama seperti dengan orang dewasa, stres anak dapat ditentukan pada cara makan, tanda-tandanya seperti makan berlebihan atau terlalu sedikit.

Geraldine mengatakan “makanan bisa menjadi pemberi kenyamanan” tapi ada bahaya bahwa mereka bisa memiliki berat badan berlebihan atau tidak ingin makan sama sekali.

4. Sering mengatakan mereka merasa sakit

Orang tua harus menyadari bahwa merasa sakit secara fisik, seperti sakit kepala dan sakit perut, bisa menjadi gejala dari stres.

Seringkali penyakit yang berhubungan dengan stres terjadi perisiwa penting seperti ujian.

5. Kesulitan tidur di malam hari

Seringkali anak-anak yang menderita stres kesulitan untuk tidur atau sering mengompol.

6. Perilaku mereka berubah

Sikap anak Anda adalah indikator lain dari setiap masalah yang mereka mungkin alami.

Geraldine mengatakan orang tua untuk dapat mengetahui setiap perubahan perilaku seperti ketidakbahagiaan, hal negatif, kesedihan atau kenakalan.

sumber