Zeropromosi - Makan menjadi suatu kebiasaan yang melekat pada manusia dan Banyak orang yang tak menyadari kebiasaan setelah makan mereka yang sebenarnya tidak baik bagi kesehatan dan menganggapnya sepele.

Berikut ini 6 hal yang sebaiknya tidak dilakukan setelah makan, semoga info ini bermanfaat:

Jangan merokok

Pengalaman para ahli membuktikan bahwa merokok setelah makan sebanding dengan merokok 10 batang rokok (peluang terkena kanker,tinggi).

Jangan memakan buah-buahan langsung

Memakan buah-buahan dengan segera setelah makan akan menyebabkan perut kembung. Karena itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan

Jangan melonggarkan sabuk

Melonggarkan sabuk setelah makan akan dengan mudah menyebabkan usus pencernaan terbelit atau melilit dan tersumbat

Jangan mandi

Mandi akan menyebabkan aliran darah meningkat ke bagian tangan kaki dan badan, dengan demikian banyaknya darah disekitar perut akan berkurang. Ini akan melemahkan sistem pencernaan didalam perut kita

Jangan gentayangan

Orang selalu berkata bahwa setelah makan berjalan 100 langkah akan membuat kita hidup sampai 99 tahun. Kenyataannya ini tidak benar. Berjalan setelah makan justru akan menyebabkan sistem pencernaan menjadi tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan

Jangan langsung tidur

Makanan yang kita makan tidak akan mampu dicerna dengan sempurna. Sehingga dapat mengakibatkan radang perut dan infeksi pada usus pencernaan kita.

Like dan share ya jika info ini bermanfaat