Masturbasi adalah cara lain mendapatkan kenikmatan. Bebebrap penelitian menyebutkan hal itu lumrah dan sah-sah saja jika dilihat dari dunia kesehatan.

Normalnya, bagi seorang wanita diperbolehkan untuk bermasturbasi sekitar 3-7 kali dalam semunggu. Tapi ingat ya, jangan sampai lebih dari itu!

Menyurut penelitian, wanita yang terlalu banyak masturbasi, akan mendapatkan beberapa kondisi yang tidak menguntungkan, salah satunya adalah, kecanduan masturbasi sehingga merasa tidak membutuhkan lagi pasangan. Tidak hanya itu, kecanduan masturbasi pun bisa membuat Lover menjadi biseksual atau bahkan lesbian. Nah lho!

Selain dampak kesehatan mental, terlalu sering masturbasi juga bisa menyebabkan gangguan kesehatan, salah satunya adalah pembengkakan dan lesi pada organ intim. Sedangkan untuk pria, ternyata masturbasi, akan mengurangi jumlah produksi sperma, dan lebih buruknya lagi, bisa menyebabkan masalah kemandulan.

Lantas, bagaimana cara supaya kita tidak sampai kecanduan masturbasi?

1. Kalau sudah cukup umur, dan siap segalanya, segera nikah. Hal ini untuk mengurangi kemungkinan kamu terjebak dalam pergaulan bebas, hingga akhirnya melakukan kegiatan seks pranikah

2. Usahakan untuk tetap bersama orang lain, atau berada dalam keramaian, baik ketika di rumah. Untuk menghindari kondisi ini, kamu bisa melibatkan diri dalam kegiatan luar, seperti bergabung dengan komunitas dan lainnya.

3. Jika sudah dalam tahap yang parah, cobalah untuk berbicara dengan orang yang bisa memberikan nasihat kepada kamu, misalnya orang tua, kakak atau bahkan teman. Tapi ingat, pilih-pilih teman ya!

4. Sebisa mungkin menghindari segala sesuatu yang bisa menaikkan gairah (merangsang) bercinta, salah satunya menonton film porno, atau berfantasi.

5. Perbanyak menyantap buah-buahan dan sayuran. Hal tersebut karena, menyantap buah dan sayur terbukti akan membuat tubuh lebih sehat, dan mampu menekan keinginan untuk masturbasi ataupun onani.

6. Bersabar dan berjanji tidak akan mengulangi perbuatan ini, minimalnya akan mengurangi kegiatan ini.


Sumber