Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar? | KASKUS

Entertainment

Thread

For You

Hot Threads

Komunitas

Semua Komunitas

Kategori

Story

News

Hobby

Games

Entertainment

Female

Tech

Automotive

Sports

Food & Travel

Pengaturan

Mode Malambeta

Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

TS

safecount

14-01-2016 22:20

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Quote:

No Repost

Spoiler for No Repost:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Quote:

Pendahuluan emoticon-Hai

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Agan pasti udah tau kan kopi? Minuman favorit hampir seluruh orang di dunia. Mungkin termasuk agan juga. Biasanya kopi diminum di pagi hari buat nyegerin badan sebelum beraktivitas emoticon-Cendol (S)

emoticon-Cendol (S)

. Atau bisa juga diminum saat malam ketika ngerjain tugas emoticon-Hammer (S)

emoticon-Hammer (S)

. Malahan sekarang kopi merupakan lifestylemasyarakat modern. Gerai kopi ada dimana-mana dan ramai pengunjung.

Tapi apakah agan sudah minum kopi dengan benar? Ternyata ada hal penting yang perlu diperhatikan saat minum kopi. Penasaran? emoticon-Bingung (S)

emoticon-Bingung (S)

Bila anda pecinta kopi sejati, silakan lanjutkan membaca gan.

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Kita memiliki jam biologis yang disebut dengan circadian rhythmyang meregulasi tubuh kita, termasuk rasa kantuk kita. Jam biologis ini juga mengatur pelepasan hormon kortisol (hormon stres) dengan konsentrasi tinggi ketika tubuh sedang aktif. Hormon kortisol juga memiliki keterkaitan dengan tingkat kesadaran tubuh saat itu.

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Puncak konsentrasi hormon kortisol berada pada pukul 08.00-09.00. Di sini kortisol berperan sebagai alarm alami bangun tidur.

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Para peneliti menemukan bahwa konsumsi kafein atau minuman berenergi saat konsentrasi kortisol dalam tubuh sedang tinggi mengakibatkan efek kafein berkurang dan membentuk toleransi terhadap kafein seiring berjalannya waktu. Akibatnya kita butuh kafein lebih banyak di waktu-waktu mendatang.

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Karena alasan ini, waktu minum kopi yang tepat adalah setelah melewati masa puncak produksi kortisol. Selain pukul 08.00-09.00, puncak hormon kortisol berada juga pada pukul 12:00-13.00 dan 17:30-18:30. Artinya minum kopi harus di luar waktu tersebut.

Quote:

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Haruskah kita minum kopi bila bangun terlalu pagi atau terlalu siang?
Peneliti menemukan bahwa konsentrasi hormon kortisol meningkat sebesar 50% setelah kita bangun. Idealnya tunggulah 1 jam setelah bangun tidur baru setelah itu minum kopi.

Quote:

Quote:

emoticon-Traveller

Penutup emoticon-Traveller

emoticon-Traveller

Apakah Kita Sudah Mengonsumsi Kopi Dengan Benar?

Quote:

Bagaimana tanggapan agan nih? Ternyata minum kopi di waktu yang kurang tepat dapat berdampak pada tubuh kita. Untuk menghindari konsumsi kopi yang berlebihan karena toleransi kafein, ane rasa tips di atas perlu diikuti gan.
Sekian gan thread ane. Semoga bermanfaat untuk agan!

Quote:

Quote:

Sumber

Quote:

Semua screenshot dan translate dilakukan oleh TS secara manual.
Gambar penutup diambil dari google.

Quote:

Quote:

Jangan lupa gan TIPS 3B kaskuser bijak:

Quote:

emoticon-2 Jempol

1. Beri komentar bermutu.
2. Beri rating bintang 5.
3. Berbagi cendol bila sudah ISO. emoticon-Toast

Quote:

List Thread by SAFECOUNT

Diubah oleh safecount 23-02-2016 18:46

0

3.6K

Kutip

43

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan