Bagi agan yang suka tidur setelah sahur, Wajib baca ini demi kesehatan agan, Karena sehat itu Mahal, dan Kesehatan adalah Harta yang Paling mahal

Saat kita bangun untuk makan sahur memang badan terasa sedikit lemas, apalagi yang suka begadang, Harus dikurangi kebiasaan begadangnya, Namun Bagaimanapun sahur harus dijalani karena sahur ibarat kita makan pagi pada Bulan Biasa

Karna saking ngantuknya, Tidak sedikit orang tidur lagi , padahal ini kebiasaan buruk, bisa menggangu Kesehatan agan

Berikut Penyakit yang ditimbulkan setelah tidur setelah sahur:

Dada terasa panas

Ketika sedang istirahat atau tidur, sebenarnya sistem pencernaan justru bekerja lebih keras. Jika Anda langsung tidur ketika makan, maka kadar asam pada lambung akan meningkat dan menjadi penyebab sakit maag. Gejala ini juga dapat mengakibatkan rasa panas yang terjadi pada perut, dada dan tenggorokan.

Tenggorokan terbakar

Rasa panas yang terjadi pada tenggorokan seperti terbakar ini terjadi karena dipicu oleh refluks asam. Refluks asam atau Gastroesophageal reflux diseases (GERD) adalah tidak menutupnya katup antara kerongkongan dan perut. Hal ini akan membuat asam lambung menjalar ke tenggorokan sehingga muncul sensasi seperti tenggorokan terbakar, nah ane sering Terjadi Tenggorokan terbakar setelah bangun tidur dari sahur .

Kenaikan berat badan

Jika Anda langsung tidur setelah makan sahur, maka penumpukan lemak yang terjadi akan lebih banyak. Apalagi jika makanan yang Anda konsumsi ketika makan sahur banyak mengandung minyak atau makanan berlemak. Hal ini tentunya sangat tidak baik untuk Anda yang berpotensi gemuk atau bagi yang sedang menjalani program penurunan berat badan.

Terkena stroke

Ini adalah resiko yang tidak main-main. Kebiasaan tidur setelah makan dapat memicu Anda terkena serangan stroke. Penelitian yang dilakukan University of Ioannina, Yunani, mengungkap bahwa perilaku tidur setelah makan akan meningkatkan risiko mengalami serangan stroke. Berdasarkan penelitian ini, orang yang memiliki jeda paling lama antara makan dan tidur memiliki risiko paling rendah mengalami stroke , hati-hati nih, ini yang paling fatal , maka dari itu kurangi kebiasaan seperti Tidur setelah sahur/makan.

Sekian dan terimakasih utk agan2 yang membaca postingan saya ini, silahkan repost postingan saya , dan Jangan lupa kasih cendol ke ane , Maaf kalo jelek, maklum saya Nuub Kaskuser :v