Efek Berlebihan Menggunakan Komputer dan Tips Menguranginya

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Efek Berlebihan Menggunakan Komputer dan Tips Menguranginya

evilbread

11-01-2016 10:48

Efek Berlebihan Menggunakan Komputer dan Tips Menguranginya

Dijaman digital sekarang rasanya tidak mungkin untuk menghindar dari teknologi. Terutama anak-anak dari abad ini pun sudah banyak yang kecanduan Komputer dan Smartphone. Bahkan kita-kita yang kerja di kantoran juga terpaksa memandang layar Komputer untuk waktu yang lama, dan tentu saja kita terpaksa duduk untuk waktu yang lama juga, sementara duduk terlalu lama juga tidak baik bagi tubuh kita.

Berikut ini sebagian efek berlebihan menggunakan Komputer dan Tips menguranginya

Spoiler for 1. Sakit Punggung dan Leher:

Banyak sekali orang yang mengeluh soal punggung dan leher mereka sakit setelah menggunakan dan duduk di depan komputer terlalu lama, ini dikarenakan postur duduk yang tidak benar. Jika terus dibiasakan seperti itu, maka badan kita akan terasa pegal, linu, dan nyeri. Berikut ini gambar ilustrasi postur duduk yang salah dan benar

Quote:

image courtesy to IGCSE ICT

Tips untuk mencegah sakit punggung dan leher
1. Istirahatlah 10 - 15 menit per 1-3 jam. Dalam arti berdiri lah dari kursi anda, lemaskan otot-otot punggung dan leher anda.
2. Gunakan postur duduk yang benar.

Spoiler for 2. Mata Terasa Perih dan Cepat Lelah:

Ini juga keluhan umum dari para pengguna Komputer. Ini disebabkan oleh penguapan air mata yang meningkat akibat terlalu lama memandang layar Komputer. Ini beberapa tips mengurangi mata lelah dan perih

Quote:

1. Lihat objek yang jauh, ini berfungsi untuk membuat mata kita kembali fokus.
2. Istirahatkan mata selama 1 jam, dalam arti selama masa istirahat, dialarang juga bermain handphone, karena layar handphone memberi dampak yang sama.
3.Atur pencahayaan layar, semakin terang layar maka semakin banyak cahaya yang diserap mata kita, maka semakin cepat mata kita merasa lelah.
4. Gunakan aplikasi F.luxpada komputer anda, aplikasi ini berfungsi untuk mengatur pencahayaan layar anda sesuai posisi matahari, jadi semakin malam, maka layar anda akan semakin redup, sehingga mengurang rasa sakit pada mata. Terutama buat pengguna yang biasa begadang sampai malam.

Spoiler for 3. Impotensi:

Bagi kaum adam, jika kalian terlalu berlebihan menggunakan Laptop dan sering ditaruh di pangkuan, maka hal ini berpotensi menyebabkan Impotensi. Ini disebabkan oleh suhu laptop yang meningkat dan berpotensi membakar sperma. Jadi sangat disarankan untuk tidak menaruh laptop di pangkuan secara langsung, dengan cara menggunakan papan, atau bantal, majalah/buku juga bisa sebagai bahan penyangga laptop.

Jagalah tubuh anda, jangan berlebihan bermain komputer, gunakan posisi duduk yang benar.

Sekian dari saya. Semoga bermanfaat.

Spoiler for SOURCE:

1.
2.
3. Pengalaman Pribadi
f.lux

Thread saya yang lain

Quote:

Efek Buruk Tidur Menggunakan Kipas Angin
6 Kebiasaan Buruk dalam Berbicara

2.1K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan