1. Jangan Melakukan Aktifitas yang Berat,


Pada awal hamil biasanya wanita sangat mudah lelah bahkan ada pula yang sampai pingsan, hal ini terjadi karena tekanan darah pada wanita hamil sangat rendah. Selain itu jangan melakukan aktivitas yang duduknya lama ataupun berdirinya lama. Pada usia kehamilan yang masih muda diharapkan para wanita mempunyai istirahat yang cukup.

Kamu takut pekerjaan rumah kamu tidak terkontrol? Solusi terbaru untuk masalah tersebut sekarang sudah ada jasa Cleaning Service yang dapat kita gunakan, dengan jasa tersebut sangat memudahkan para ibu muda yang sedang mengandung.




2. Tidak Mengkonsumsi Obat

Para wanita yang sedang mengandung janin dilarang untuk mengonsumsi obat-obatan, rokok, kafein, minuman beralkohol serta zat lainnya yang dapat membahayakan kesehatan janin. Bahkan jika sang wanita tersebut merokok pada saat mengandung kemungkinan calon bayi akan terlahir cacat. Selain itu kafein juga tidak baik untuk ibu hamil karena kafein dapat mempengaruhi zat besi di dalam darah.


3. Menjaga Asupan Gizi dan Nutrisi yang Baik untuk Tubuh,

hal ini dikarenakan wanita yang hamil muda biasanya nafsu makannya berkurang dan seringkali merasa mual. Hal ini masih tergolong wajar dan normal karena hormon pada sang ibu menjadi tinggi.


4. Menjaga Emosi atau Mood Tetap Normal,

Karena pada saat hamil muda emosi wanita menjadi naik turun, hal ini dikarenakan hormon yang naik saat mengandung. Para ibu tidak boleh terlalut dalam emosi karena ini dapat mempengaruhi pertumbuhan janin, sehingga para ibu diharuskan untuk mendekatkan diri pada Tuhan, bersendagurau dengan suami, dan masih banyak cara yang lainnya.


5. Kurangi Berhubungan Badan

Berhubungan badan dengan suami harus dikurangi jika usia kandungan masih muda, karena dapat meningkatkan kemungkinan keguguran pada janin yang masih muda. Namun apabila usia kandungan udah sedikit tua sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter apabila ingin berhubungan suami istri.


sumber