Walaupun Enak dan Renyah, Tapi 5 Makanan Ini Bikin Kamu Cepat Capek

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Walaupun Enak dan Renyah, Tapi 5 Makanan Ini Bikin Kamu Cepat Capek

99dgift

13-10-2015 14:21

Walaupun Enak dan Renyah, Tapi 5 Makanan Ini Bikin Kamu Cepat Capek

Siang agan agan

Segala aktivas rutin entah itu bekerja, kuliah, sekolah, atau apapun itu kadang kita cepet banget merasa capek, letih, dan lain lain sebelum semuanya itu selesaii tepat waktu. Bicara masalah makanan enggak hanya bicara enak atau enggaknya. Tapi juga harus bicara masalah gizi dan efek yang timbul setelah kamu makan. Banyak banget makanan tentunya bakal bikin kita jadi rada bingung nentuin mana yang baik buat tubuh, mana yang enggak.

Sebelum kita bahas kita cek repost duluu yaaa

Spoiler for foto:

Oke, sekarang kita bahas makanan apa yang membuat kita cepet banget merasa capek

Spoiler for 1. Makanan Dengan Kadar Gula Tinggi:

Quote:

Salah satu contoh makanan yang terdapat kadar gula tinggi seperti permen atau roti gula. Makanan seperti ini jika di konsumsi terlalu banyak akan membuat tubuh anda cepat lemah dan kehabisan energi. Karna kadar gula yang tinggi dapat membuat kadar darah anda semakin turun yang beresiko pada pelepasan insulin.

Spoiler for 2.gorengan:

Quote:

Gorengan seperti gambar di atas tersebut dapat membuat kamu menjadi cepat lelah serta mengantuk. Hal itu disebabkan karena makanan yang di goreng banyak mengandung lemak-lemak yang sangat tinggi. Sedangkan untuk mencerna makanan berlemak tinggi tersebut, tubuh kita memerlukan energi yang banyak. Oleh karna itu gorengan tersebut dapat membuat energi dalam tubuh kita habis terkuras.

Spoiler for 3.daging merah:

Quote:

Sama halnya seperti gorengan, dimana daging ini juga kita tahu adalah makanan yang sulit di cerna oleh tubuh secara langsung. Untuk mencerna daging, tubuh juga memerlukan banyak energi extra untuk bisa mencerna daging tersebut. "Lagi-lagi mengelurkan energi dan membuat tubuh cepat lelah

Spoiler for 4.Roti:

Quote:

Roti mengandung karbohidrat yang cukup tinggi sehingga roti yang di cerna di dalam tubuh dapat membuat kadar gula dalam darah menjadi tidak seimbang. Dengan kadar gula yang tidak seimbang yang kadang naik dan kadang turun akan cepat membuat tubuh anda menjadi lemah dan lelah.

Spoiler for 5. Makanan Yang Di Panaskan Berulang Kali:

Quote:

Makanan yang sering di panaskan berulang-ulang kali bisa menimbulkan banyak lemak jahat pada makanan tersebut. Lemak dari hasil pemanasan berulang-ulang kali terhadap makanan bisa mengancam kesehatan anda. Dimana setelah menyantap makanan tersebut anda akan banyak kehilangan energi untuk memproses lemak tersebut. Dan hasilnya dapat membuat anda menjadi cepat lelah karna kehilangan banyak energi.

Segini duluu yaaa,
terima cendol dan rate pastinya emoticon-Rate 5 Star

semoga bermanfaat

Walaupun Enak dan Renyah, Tapi 5 Makanan Ini Bikin Kamu Cepat Capek

Spoiler for Sumber:

http://www.berbau.com/2015/06/walaup...5-makanan.html

Diubah oleh 99dgift 13-10-2015 14:25

tien212700 memberi reputasi

2.4K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan