selamat malam agan-agan semua..
ada yang pernah punya pengalaman punya rasa takut dalam menghadapi sesuatu hal tidak?
saya baru 1 tahun terakhir ini punya pengalaman dengan rasa takut yang berlebihan. Pertama ketika menghadapi Sidang saya mengalami takut yang berlebihan karena takut tidak lulus yang membuat saya sampai tidak bisa tidur dan tidak mau makan sampai hari H sidang dan setelah sidang selesai masalah itu selesai saya balik lagi makan dan bisa tidur. Dan setelah itu saya kira berakhir ternyata tidak setiap saya mendapatkan panggilan kerja saya tidak bisa dateng ke tempat tes karena ketakutan yang berlebihan dan membuat saya tidak tidur dan malah sampai muntah. apakah ada yang mengalami seperti saya memiliki rasa takut atau cemas yang sangat berlebihan? dan boleh sharing cara mengatasinya karena ini sangat mengganggu sekali untuk saya karena tidak berani menghadapi panggilan kerja