Hampir semua orang dewasa pernah merasakan nyeri punggung. Apalagi bagi mereka yang aktivitasnya beresiko terkena nyeri punggung, seperti pekerja kantoran yang hampir sehari penuh selama di kantor berada di depan layar komputer.

Sebenarnya nyeri punggung dapat diatasi hanya dengan memperbaiki posisi duduk, rajin berolahraga, dan mengkonsumsi vitamin neurotropik. Terapi pijat juga dapat mengurangi gejala nyeri punggung.

Namun Anda patut waspada kalau nyeri punggung yang Anda alami sudah sangat mengganggu. Jika Anda mengalami nyeri punggung yang disertai gejala berikut ini, segera ke dokter. Penanganan yang terlambat bisa berakibat fatal.

• Demam. Demam yang menyertai nyeri punggung bawah Anda merupakan pertanda adanya infeksi. Segeralah ke dokter jika nyeri punggung yang disertai demam tidak berkurang setelah tiga hari.
  
• Trauma. Jika nyeri punggung bawah Anda terjadi pasca ‘kecelakaan’, semisal; jatuh dari ketinggian atau kecelakaan mobil. Segeralah hubungi dokter untuk pemeriksaan dengan sinar X dan pengobatan atau terapi lanjutan.
  
• Kesemutan dan kebas. Kesemutan dan kebas yang dibiarkan, dalam jangka panjang akan berakibat kerusakan saraf yang lebih fatal.
  
• Gangguan pada fungsi usus dan kandung kemih. Ini berarti low back pain yang Anda derita telah menyerang saraf otonom Anda. Satu-satunya cara adalah dengan operasi.
  
• Catatan medis, tentang apakah Anda menderita kanker, osteoporosis, dan lainnya bisa merupakan pertimbangan tambahan kapan Anda harus ke dokter memeriksakan nyeri punggung Anda.
  
• Low back pain menyertai setiap Anda jalan.
  
• Nyeri punggung hanya terjadi pada malam hari, padahal sepanjang siang Anda baik-baik saja.
  
• Penurunan berat badan yang cukup drastis selama Anda mengalami keluhan ‘low back pain’.
  
• Keluhan low back pain lebih dari 6 bulan.
  
• Faktor usia. Usia 70 tahun ke atas, resiko infeksi, tumor, dan penyebab nyeri punggung lainnya meningkat.
  

sumber: jakartakita