Selamat morning gan...
ternyata dikehidupan jaman skrg ini masih ada manusia yang usian ratusan tahun gan...
suku Hunza, itulah namanya gan.. mereka ini hidup di kaki pegunungan himalaya Wilayah Qashmir India.


Jauh di balik lekuk-lekuk pegunungan Himalaya, Karakoram, dan Pamir, tersembunyilah Lembah Hunza. Di bawah bayangan puncak-puncak salju menggapai langit, lembah yang mistis penuh rahasia ini membentangkan keelokan sebuah surga di atap dunia ...

Di bawah gunung bertudung salju setinggi 7.790 meter tingginya, desa Karimabad diam dalam keheningan. Di sini waktu mengalir lambat-lambat, ditelan keagungan puncak-puncak raksasa. Di bawah sana terhampar Lembah Hunza – terletak di utara Pakistan, diapit tiga gunung besar: Himalaya, Karakoram, dan Pamir. Jalan raya Karakoram Highway berkelok di pinggang gunung, menghubungkan Islamabad – ibu kota Pakistan - dengan kota kuno Kashgar di negeri Tiongkok.

Berdasarkan hasil penelitian Badan Kesehatan Dunia (WHO), menyimpulkan bahwa orang-orang sehat, kuat & terpanjang usia di dunia dimasa ini adalah : suku Hunza yang Tinggal dan hidup di kaki pegunungan Himalaya - Qashmir India, tempat dimana garam gunung ditemukan dan merupakan rahasia yang menjaga lingkungan mereka tetap bersih dan sehat. usia mereka rata-rata mencapai 200 Tahun, sebanding dengan orang indonesia berusia 45 Tahun, dan mereka dalam usia tersebut masih melakukan segala aktivitas, baik berladang, bertani, bahkan sering berolah raga seperti umumnya masyarakat Indonesia.

APA RAHASIANYA ?!

Pada umumnya suku Hunza suka hidup bertoleransi, membagi dan pemerhati untuk sesama. mereka tidak ingin hidup berlebihan, kesederhanaan terpancar dari relung kehidupan dan realitas, bahkan mereka lebih senang hidup membantu dan bergotong royong dalam segala hal. aplikasi seperti ini sering mereka lakukan dimana saja, kapan saja, tanpa mengenal waktu serta keadaan. ini merupakan salah satu wujud nyata dalam kehidupan sebagai bentuk ketenangan jiwa dan kepuasan batin. Disinilah mereka mendapat ketenangan untuk berfikir dalam menyelesaikan permasalahan hidup, karena pada jiwa yang tenang terdapat fikiran yang jernih, karena setiap penyakit timbul hampir 45% adalah dari bathin/fikiran.


Orang-orang Hunza pada umumnya senang dan gemar menjaga alam. Hidup mereka jauh dari hal-hal yang merusak alam. Mereka tidak senang dengan polusi udara, dll. Udara yang mereka hirup setiap detik, air yang mereka minum tiap haus, adalah benar-benar alami. Begitu juga dengan makanan-makanan yang mereka konsumsi hampir 100% adalah alami (Herbal). Padi, Jagung, Tanaman,palawija dan lain-lainnya tidak pernah mereka berikan pupuk, atau insektisida yang mengandung racun. maka disini jelas bahwasannya : kehidupan kita saat ini di zaman modern lebih banyak madzarat kelintang manfaatnya, karena hidup kita inginnya yang serba instan, sementara kita tidak pernah peduli apa reaksi positiv/negative-nya bagi tubuh kita.

jadi kesimpulannya adalah, bagaimana kita menjaganya. Dari 3 hal yang dilakukan oleh suku Humza tadi, sebab penyakit datang karena kelengahan kita dalam mengatur pola makan dan gaya hidup sehari-hari.

SUKU Hunza (Rata-rata usia hidup 145 Tahun)

Apa Kebiasaan suku Hunza?
ini beberapa hasil investigasi yang ane himpun gan...

• Selalu bangun pagi paling lambat pukul 05.00
  
• Hanya makan 2 X sehari,makan I pada pukul 12.00 siang.

Makanan yang dikonsumsi :

• 60% dalam bentuk mentah,tanpa pengawet, segar tanpa mengalami proses,kecuali keju dan buah kering. kebanyakan jenis makanan berbentuk biji2an
  
• Jarang makan daging,hanya pada pesta-pesta suku saja ( 2x dalam 1 tahun )
  
• Rutin mengkonsumsi Yogurt yang diolah sendiri.
  
• Disela-sela makan selalu ada roti gandum kasar yang diolah bersama dengan kulit arinya (vit B dan E).
  
• Selalu puasa seminggu sekali.
  
• Tinggal di pegunungan Himalaya, 3000 mtr diatas permukaan laut.
  
• Karakteristik : bukannya tidak pernah sakit, tapi lebih dari sehat, mereka memiliki energy dan semangat tak berakhir.
  
• Berusia lebih dari 100 thn,rata2 usia 145 thn. di usia 100 tahun masih giat bekerja di ladang
  
• Merupakan orang paling happy se-dunia.
  
• Wanita hunza usia 80 tahun tidak terlihat lebih tua dari wanita eropa usia 40-an.
  
• Memiliki tekanan darah, kadar kolesterol, dan detak jantung yang selalu normal
  
• Jarang ditemukan penyakit, dalam 130 tahun terakhir tidak ditemukan satupun tindak kejahatan
  
• Tidak ditemukan polisi dan penjara, semua hidup dalam kedamaian

Mengapa usia dan kesehatan manusia zaman modern ini merosot tajam ?

1. Di Zaman sekarang ini secara tidak sadar atau tidak sadar, makanan kita tercemar oleh zat-zat kimia yang sukar keluar dari tubuh, bahkan menjadi endapan dan kerak dalam saluran (nadi) dalam tubuh kita
   
2. Diantaranya zat-zat kimia (anorganis) yang mencemari tubuh kita : obat-obatan, Zat Narkoba, Perokok (Nikotin), Koffin, serta Obat Analgetikum (penekan terhadap syaraf pusat untuk menhilangkan rasa sakit/nyeri yang sangat membahayakan kesehatan tubuh.
   
3. kondisi kesehatan dan usia mengalami kemerosotan tajam antara 40-50% dari usia sesungguhnya.
   
4. Udara tempat tinggal kita saat ini sudah banyak dipenuhi racun dan radiasi berbahaya, yang perlu untuk dinetralkan !!
   

bahkan ada bukunya gan...