Pertama-tama, marilah kita panjatkan puji syukur kehadirat Allah Swt. yang telah memberi kita nikmat kesehatan yang wajib kita syukuri. Dalam thread ini, ane mau ngebahas dan mengenali lebih dalam mengenai "stres".

Stress merupakan hal yg tak terhindar dari hidup kita. Mau tak mau dan senang tak senang kita pasti menghadapinya. Namun demikian, kita dapat berbuat sesuatu untuk mencegah agar stres tidak menimpa diri kita.

Stres merupakan reaksi tubuh yg tidak menentu terhadap apa yg dituntut dari tubuh. Menurut Dr. Hans Selyef dari Institut Pengobatan dan Pembedahan Eksprimental di Universitas Montreal dalam bukunya "Stress With Distress" mendefenisikan stres adalah tanggapan yang menyeluruh dari tubuh terhadap setiap tuntutan yg datang atasnya.

Sekian thread ane gan, semoga bermanfaat bagi kita semua dan menjadi berkah di Bulan Ramadhan